提高免疫力50法则-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

提高免疫力50法则目录

欢迎进入免疫世界！
**章愈了解愈有趣!奇异的免疫组织
免疫组织1·治疗感冒的不是药物而是免疫细胞
免疫组织2·流泪、打喷嚏、腹泻都是免疫系统的一部分
免疫组织3·免疫是具有个性的细胞们编织而成的战争剧
免疫组织4·发现侵入者!首先出动的是馋嘴的细胞们
免疫组织5·突破**包围圈，司令官协助者T细胞终于登场！
免疫组织6·职业杀手杀伤T细胞出动，将受感染的细胞整体破坏
免疫组织7·用抗体这一导弹击退敌人的8细胞
免疫组织8·大胆的剪切、粘贴遗传基因，备战不可预见的敌人的淋巴细胞
免疫组织9·通过白细胞的血型，可以超越时空了解我们的祖先
免疫组织10·非洲出生的猴子不得花粉症
免疫组织11·性格不一致、兄弟吵架不断的1型、2型协助者T细胞
免疫组织12·另一个职业杀手：天生杀伤(NK)细胞
免疫组织13·人类即使剩下*后一个人也会生存下去，免疫的智慧
免疫组织14·图解在小A的感冒治好之前
第二章提高免疫力的生活方式
第1法则看喜剧会提高免疫力
第2法则在欢笑的环境里，疾病会更快治愈
第3法则喜欢打扫卫生的人不容易得过敏反应类的疾病
第4法则精神压抑是免疫的大敌，可以通过香熏和泡澡来放松
第5法则你睡着的时候免疫还在工作
第6法则美好的恋爱可以提高免疫力
第7法则乐天派的人免疫力会提高
第8法则拥有自己喜爱的兴趣会提升免疫力
第9法则有朋友的人免疫力会提高
第10法则经常写日记的人免疫力会得到强化
第11法则坚持适度的运动可以强化免疫力
第12法则运动感觉迟钝的人免疫力容易提高
第13法则夏天待在凉快舒适的环境里，会降低免疫力
第14法则日光浴会让免疫力下降
第15法则吸烟的人免疫细胞都是黑的
第16法则血液循环好的人免疫力高
第三章提高免疫力的饮食
第四章与免疫力有关的疾病的成因及治疗方法
长篇专栏免疫发现传记

提高免疫力50法则内容简介

本书介绍了日常生活中提高免疫力的简单方法。在日常生活中我们应当吃些什么样东西，做些什么样的运动才能提高自身的免疫力，针对这些大家关心的问题进行了详细的介绍。

提高免疫力50法则节选

**章愈了解愈有趣!奇异的免疫组织
免疫组织12·另一个职业杀手：天生杀伤（NK）细胞
紧随T细胞和BN胞之后，第三个作为淋巴细胞被发现的负责免疫的细胞是天生杀伤（NK）细胞。这个名字也说明他天生就是为杀人而生的细胞。因为人们发现他对癌细胞具有非常强烈的杀伤力，以此为契机，这个名字就被命名了。
我们知道杀伤T细胞是服从司令官协助者T细胞的命令才出动的，而NK细胞则不然，他们不属于协助者T细胞的命令系统，他们一般单独行动，如果发现自己的敌人则独自判断并迅速杀掉。
对自己的敌人能够做出判断的根源是HLA（参照30页）。虽然HLA具有“是我”这一名签，但是NK细胞不仅可以发现这个名签的替换，还可以区分更原始的其他记号并进行攻击。
令人费解的是NK细胞还可以将隐藏HLA这一名签，从杀伤T细胞的攻击中逃掉的细胞（主要是癌变细胞）识别出来，并杀死他们。
也就是说杀伤T细胞和NK细胞是一对绝佳的搭档，在他们组成的优秀的攻击部队的严密部署下，不管什么样的敌人都无法逃脱。
……

提高免疫力50法则作者简介

松下祥，畸玉医科大学免疫学教授，医学博士。1956年大分县出生，1981年九州大学医学部毕业，同年作为九州大学医学系第一内科临床实习医生开始工作。遇到了在日本少见的眼一尿道一滑膜综合征病，以此为契机开始走入了以遗传学、免疫学等领域为专业的研究者的道路。此后，在东京医科齿科大学开始了免疫遗传学的研究，在结束了九州大学生身体防御医学研究所遗传学部门的研究之后，1988年渡美。在Medical Biology Institute(La Jolla．CA．USA)继续从事研究，1990年成为副主任研究员。从1992年开始担任熊本大学大学院医学研究科免疫识别讲座副教授，2001年，就任琦玉医科大学免疫学讲座教授，至今。研究初期，从对杉树花粉症等的疾病的遗传学、细胞免疫学等切入开始到各种各样的发现，以这些业绩为基础对过敏、自我免疫、感染免疫为对象以新一代的疫苗的设计和其投药法的开发为目标，进行着不断的研究。