我国古代养生名著《黄帝内经》说:“四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”《养老奉亲书》说:“人能执天道生杀之理,法四时运用而行,自然疾病不生,长年可保。”
由此可见,我们的祖先在几千年以前就已经把顺应四时、效法自然奉为重要的养生之道,作为渴望长寿、青睐健康的现代人来说,更应该知晓四时养生的法则,谨循其道,实现延年益寿的梦想。为了满足人们的这种愿望,我们编写了以我国古代“天人合一。顺应四时”的养生法则为基础的这套书。
该书重点介绍了季节变换、节气交替之时,我们应该如何养生保健的方法,其中收录了古今*行之有效、*具有实用价值的养生功法以及食疗、食补的妙方,并结合现代一些有科学依据的食疗理论和养生保健常识,向读者提供抗衰防老、青春永驻以及祛病延年的秘诀。
★ 16开盒装,线装书局出版
★每个节气对应不同时令,从民间风俗、生活起居、运动保健、饮食养生、药疗养生、房事养生几方面进行阐述
★ 介绍许多科学的养生保健常识,为广大读者提供一套极具实用价值的养生宝典
随着生活节奏的不断加快,现代人的生理和心理都承受着越来越重的压力,健康问题成为人们关心的焦点,现代人也越来越重视健康和养生。以中医理论为核心的中华传统养生学,真正从人体生命的客观规律出发,“以自然之法养自然之身,以自然之物固自然之本”,源于自然、适应自然、和谐自然,因而可以从根本上达到健康生活的目的,正在被越来越多的人所认可和应用。
我国古代养生名著《黄帝内经》说:“四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”《养老奉亲书》说:“人能执天道生杀之理,法四时运用而行,自然疾病不生,长年可保。”
由此可见,我们的祖先在几千年以前就已经把顺应四时、效法自然奉为重要的养生之道,作为渴望长寿、青睐健康的现代人来说,更应该知晓四时养生的法则,谨循其道,实现延年益寿的梦想。为了满足人们的这种愿望,我们编写了以我国古代“天人合一。顺应四时”的养生法则为基础的这套书。
该书重点介绍了季节变换、节气交替之时,我们应该如何养生保健的方法,其中收录了古今*行之有效、*具有实用价值的养生功法以及食疗、食补的妙方,并结合现代一些有科学依据的食疗理论和养生保健常识,向读者提供抗衰防老、青春永驻以及祛病延年的秘诀。
◆此套书,不管是馈赠友人亦或是自娱自乐,都为上上之选。
——陆上_游
◆里面的内容有点意思,四册分别为一年中的四个季节的养生知识,归类很有条理,很适合妈妈在家没事翻着学习呢!
——xian507
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