健身是一种时尚,也是疾病的治疗方式。经过现代医学研究证明,运动健身对绝大多数疾病都能起到预防和治疗的作用。本书从健身治病防病出发,从个人健康、大众健康、“棕色健康”、女性健康、男性健康和老人健康六大方面,对101种疾病进行了主要的阐述。书中不仅对每种疾病做具体的健身指导,还提出了疾病的治疗和预防的关注点,并对一些患者关于每种疾病提出的切实问题进行了解答,为你的身体做出*佳的健身“呵护”!也为你的身体量身制定了合理的健身方案。是你身边*实用的健康枕边书。
本书为您送上:36种超实用祛病健身小方法,简单易行!21种祛病小技巧:摇、睡、坐、踢、走、捏、扣、揉……一招就灵!把脉个人健康、大众健康、“棕色健康”、女性健康、男性健康和老人健康六大健康现状,让你在家就可以轻松防病。
全国多家电视台正在持续热播。本书精选的101种常见病健身处方正被无数人实践着并为千万人带来了健康的福音。
全国各地巡回演讲2000余场,传播让几百万人受益的健身运动方案。
赵之心,北京电视台《快乐健身一箩筐》主讲嘉宾,北京市科学健身专家讲师团秘书长,健康大步走创始者,健康频道特聘健康专家。
超值赠送:赵之心强身健骨操全彩挂图,人体经络穴位全彩挂图,400个超实用的健身问答录。
全国多家电视台正在持续热播。本书精选的101种常见病健身处方正被无数人实践着并为千万人带来了健康的福音。
全国各地巡回演讲2000余场,传播让几百万人受益的健身运动方案。
赵之心,北京电视台《快乐健身一箩筐》主讲嘉宾,北京市科学健身专家讲师团秘书长,健康大步走创始者,健康频道特聘健康专家。
超值赠送:赵之心强身健骨操全彩挂图,人体经络穴位全彩挂图,400个超实用的健身问答录。
赵之心,1976年毕业于北京体育大学,原北京体育大学教师,2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员。
作为北京市全民健身专家讲师团成员,“之心老师”常年活动在全国各地的政府部门,企事业单位、新闻媒体、IT行业等进行演讲、宣传。从1997年开始,在科普巡回讲演中,以《全民健身》、《体质与健康》等报告题材在京及外地做了2000余场报告,在报刊及杂志上发表近(500篇文章。并应中央电视台和北京电视台邀请,目前在中央电视台(一套、二套、五套、十套),北京电视台(一套、三套、六套)等做科学健身类节目。广受好评。
肾病的自我调养 本书特色 本书共分为四章,**章介绍了一些肾病的基本常识,通过理论上的阐述,让读者对肾病有一个初步的认识;第二章介绍了一些有防治肾病作用的食材,...
男科常见病防治300问 内容简介 本书是一本男科学科普读物。作者以问答形式,对包括国性生殖系解剖、性生理、男子性功能障碍、男性不育症、前列腺疾病、性传播疾病、男...
《华尔街证券分析:股票分析与公司估值》内容简介:本书介绍的方法在全球范围内被广泛接受,但是各个国家之间有些许差别。我会用几
百年谎言-食物和药品如何损害你的健康 本书特色 继经典绿色科普读物《寂静的春天》和畅销书《快餐国家》之后,兰德尔·菲茨杰拉德所著的《百年谎言(食物和药品...
《中国会计指数研究报告(2019)》内容简介:会计指数课题组以深化和拓宽会计信息应用性为工作重点,近年来连续出版了6本中国会计指
黄颖,美国莱芙大学营养学学士、神经骨科博士及安第卡医学院医学博士,美国营养及饮食学会会员,美国预防协会会员,美国抗衰老医
防治胃病药膳 目录 养胃润肠香菇炖鸡雪菜冬笋荠菜干丝刀豆肉靡老鸭煲银耳炖肉猪肚炖荔枝凤爪猪尾汤薏仁冬瓜盅法式鲜蔬鸡蛋煎饼牛奶芝麻糊燕麦粥水梨粥乌梅汁消食化滞白果...
名家会诊眼科疾病-(随书赠送2张VCD) 本书特色 CCTV中央电视台健康之路,经典节目健康行动,名家会诊眼科疾病。随书赠送2张健康之路VCD光盘。本书主要讲述...
《Go程序员面试算法宝典》内容简介:本书是一本讲解Go语言程序员面试笔试真题的书籍,在写法上,除了讲解如何解答算法问题以外,还
你不可不知的增强免疫力100招-畅销特惠版第二辑 本书特色 《你不可不知的增强免疫力100招(畅销特惠版·第2辑)》:要想远离疾病,享受健康,增强免疫力是关键。...
花样踢毽 内容简介 本书介绍了踢毽运动健身、强体、健美的机理;踢毽前的准备活动、踢毽基本功的训练、毽子的基本踢法、花样踢毽动作介绍、花样踢毽套路动作编排要素等内...
癌症预防圣典--医学专家对癌症预防的忠告 本书特色 医学专家的忠告:癌症很难治愈,但完全可以预防!倾听医学专家的忠告,让百姓远离癌症,保卫健康;牢记医学专家的忠...
咳喘病用药与配餐-(精华版) 本书特色 本书的**部分为咳喘病的基本常识,简要介绍了什么是咳喘病,咳喘病是如何发生的,常见咳喘病的检查方法,咳喘病的危害等;第二...
《Web前端性能优化》内容简介:《Web前端性能优化》以Web前端性能优化为关注点,不但给出了一套性能分析的思路与评价标准,而且针对
好便便,坏便便 本书特色 凤凰壹力新推养生书《好便便,坏便便》一本绝对值得珍藏的专业的大便书轻松幽默带您了解的便便的方方面面韩国医学博士、肛肠科专家特别为那些依...
医学博士漫话冠心病(医学博士信箱) 内容简介 冠心病是危害广大群众健康的严重疾病。本书系统介绍冠心病的症状、治疗、预防以及相关保健知识。内容通俗易懂,文字活泼,...
一分钟前凸后翘 本书特色 】 港台明星塑身宝典,明星塑身指导老师张淳淳,传授明星“享瘦”秘方。李玟、赵薇、S.H.E、王力宏、阿雅、曾宝仪、周华健、萧蔷、杜德伟...
不得已要熬夜的時候,如何降低疲勞感,並減少熬夜對身體的傷害?飲食法 吃錯東西下場是:更愛睏、很快又覺得餓、還會發胖,怎麼
简明家庭中医药便览 内容简介 本书向读者介绍有关医疗保健问题在一般家庭环境条件下所涉及中医药的常识。本书向读者概要介绍中医药的基础知识,17种常见病的饮食疗养、...
《思维版图》内容简介:在本书中,尼斯贝特教授帮我们解开了这道悖论题。他为我们精心准备并生动呈现了多堂实验课,涉及工作、教育