营养决定健康

营养决定健康

作者:陶涛

出版社:黑龙江科学技术出版社

出版年:2008-07-01

评分:5分

ISBN:9787538857726

所属分类:文学理论

书刊介绍

营养决定健康 目录

**章 重视体内的维生素
体内维生素C的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
体内维生素A的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
体内B族维生素的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
体内维生素D的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
体内维生素E的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
体内维生素K的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
第二章 重视体内的矿物质
体内钙的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
体内磷的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
体内钾的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
体内钠的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
体内镁的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
体内铁的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
体内锌的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
体内碘的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
体内铜的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
体内锰的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
体内硒的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
第三章 把握好体内的碳水化合物
碳水化合物自的我把关
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
第四章 体内的蛋白质*重要
体内的蛋白质的自我调节
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
第五章 体内的食物纤维不可忽视
体内的食物纤维的自我摄取
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站
第六章 体内的水不可缺
体内的水分的自我保持
解读营养素
营养失调的祸首
食而有方
营养驿站

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