1期恢复元气,帮助俏妈咪们恢复元气、子宫、骨盆底肌、骨盆;让你自信满满;
2期和谐身心,,调整身体形态,让妈咪们从内到外焕发美丽光彩;乐活每一天;
3期纤体减肥,帮助美妈妈减掉身体多余的脂肪,重塑腹部、腰部、臀部、背部完美形态,重塑窈窕曲线;
4期美丽瑜伽,让你体会瑜伽带来的完美身心,做个“乐活”妈咪!重焕迷人光彩!
85 式妈咪速效瘦身瑜伽,大容量瑜伽体式,帮你做个美丽新妈咪
11节瑜伽专业课堂,帮你解决如何坐月子、消除妊娠纹、淡化黄褐斑、消除产后抑郁心情的迫切问题。
7大医生专业法宝,科学指导新手妈妈生活
5大困扰解决 + 妈妈宝宝育儿经
送给新妈咪们*好的礼物!
*安全有效的产后瘦身瑜伽,中国首席瑜伽培训师专业+北大医院权威妇产专家共同打造。CCTV“闻鸡起舞”栏目瑜伽专栏主讲导师。北京大学东方优雅女性高级研修班瑜伽导师。为产生妈咪量身宝做,4期产后纤体计划,基于千万购买数据,*受欢迎的瑜伽图书作者。专业瑜伽+北大医院权威妇产专家。帮你产后迅速瘦身,重塑往日迷人曲线。
4期迅速恢复窈窕身材和健康,解决新妈妈*头痛的问题,重塑迷人曲线。
希望能给各位新手妈妈们一些有益的启示,使她们真正受益。
——北京大学**医院妇产科副主任医师 毕蕙
科雯,国际瑜伽研究院中国首席培训师,中国现代瑜伽形体创始人,CCTV“闻鸡起舞”栏目瑜伽专栏主讲导师,北京大学东方优雅女性高级研修班瑜伽导师。
著有《塑身瑜伽5+1》、《瑜伽美人》、《瑜伽养生7日计划、》《瑜伽52式健康功效图谱》等系列瑜伽书籍,并已出版了十余张系列瑜伽教学光盘。先后多次接受CCTV-2“健康之路”栏目及BTV-6“京城健身潮”栏目的邀请,作为嘉宾主持,为大家诠释美丽的瑜伽内涵。
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