国术丛书·第8辑:意拳理法-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

国术丛书·第8辑:意拳理法目录

**章浑圆桩功入门
**节浑圆桩的基本姿势和要领
第二节浑圆桩功中的“气血津液”
第三节浑圆桩功的训练要点
第二章意拳辅助功法
第三章技击桩功
**节扶按式技击桩
第二节提抱桩(矛盾桩)
第三节提插桩
第四节鸟难飞桩
第五节单腿独立桩
第六节大式抱球桩
第七节虎抱头桩
第八节浑圆技击桩
第九节伏虎桩
第十节降龙桩
技击桩功中的支撑力
第四章技击桩的运用
**节步法运用
第二节进攻特点
第三节防守
第四节防守与反击
第五章试力、找力
**节初级试力、找力
第二节拳法试力、找力
第三节掌法试力、找力
第四节肘法试力、找力
第五节膝法试力、找力
第六节步法(摩擦步)试力、找力
第七节游龙试力、找力
第八节龙身蛇腰试力、找力
第六章发力
第七章蛇缠手
第八章断手
第九章散手入门
**节基本姿势
第二节进攻技法训练
第三节进攻技法组合
第四节防守技法训练
第五节散手战术运用
第十章辅助功法
第十一章答疑
第十二章拳道一体谈
附录

国术丛书·第8辑:意拳理法内容简介

《意拳理法》讲述张广玉先生通过多年修炼及数百场的实战交流，深思妙悟，合理吸收各家拳学精华，运用科学的训练方法，将内三层外三层功夫融会贯通，养生长寿练用一体，形成了自己独特的风格。意拳理法是一种哲学和理性的艺术，它像一个巨大的宝藏，浅修浅得益，深修深得益，人们在修习过程中，都能获得意外的收获。

国术丛书·第8辑:意拳理法相关资料

《国术丛书：意拳理法》讲述张广玉先生通过多年修炼及数百场的实战交流，深思妙悟，合理吸收各家拳学精华，运用科学的训练方法，将内三层外三层功夫融会贯通，养生长寿练用一体，形成了自己独特的风格。意拳理法是一种哲学和理性的艺术，它像一个巨大的宝藏，浅修浅得益，深修深得益，人们在修习过程中，都能获得意外的收获。

国术丛书·第8辑:意拳理法作者简介

张广玉，先生1952年元月出生于山东长青，自幼习武，后随父迁到江苏徐州。徐州乃自古兵家必争之地，千百年的兵火战祸锤炼出世居者崇尚武事的习性。先生身处其间，如鱼得水，对当今各种武术流派都有所涉猎，20世纪70年代就已是形意、八卦传人。先生经形意、八卦大师王玉金先生引荐，先后师从裘雅和、王虚道长、赵道新、郭贵志、浑圆子先生，尽得中华武学各派真传。经过几十年刻苦修炼，加上数百场实践切磋交流，先生终于找到了中华传统武功的心法，形成了自己独特的拳学风格。
先生为人温文尔雅，豁达大度；对于登门求学者，认真负责，言传身教，桃李满天下。先生历任中国龙虎山道家内功研究院总教练；江西省意拳研究会总教练：安徽省意拳气功研究会总教练；江苏省东方搏击俱乐部顾问；江苏省宿迁市中华武术民间研究会会长；中国武当拳法研究会特邀研究员；中国气功科学院广州分院无药疗法客座教授；山东省郯城浑圆内拳技法研究会会长；江苏省睢宁内功搏击院院长；河北省金刚武术学校顾问；马来西亚道教武功研究院总教练；现任江苏省徐州贾汪区东方浑圆武术馆馆长。先生注重研究，发表武术论文于全国各报刊。1995年百花洲文艺出版社《中外故事传奇》以长篇纪实报道了先生神奇的武术、气功生涯。《武魂》、《武当》等多家杂志社、报社和中央电视台、江西、湖北、江苏电视台、安徽省人民广播电台等众多新闻媒体介绍报道过其事迹，激起海内外许多人士对中华武术的共鸣和向往。