生活禅钥-行业好书-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

作品目录

1　什么是禅
2　达摩禅：理入与行入
3　四祖禅：见地、功夫与方法
4　六祖禅：无念、无相、无往
5　六祖所开示修和证
6　《坛经》中的几个问题
7　临济禅：扫除一切知见
8　临济禅师法语
9　赵州禅：平常心，本分事
10　禅的“无门关”
11　生活禅开题
12　生活禅的四个根本
13　《心经》与生活禅
14　管理好我们的心
15　牧心如牛——略说《十牛图颂》
16　信仰、因果、良心、道德
17　感恩、包容、分享、结缘
18　在生活中修行，在修行中生活
19　处理烦恼的方法
20　生活与生死
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精彩摘录

在没有真正开悟之前，都要面对这一切。之所以觉得所面对的这个世界，除了无奈还是无奈，除了挣扎还是挣扎，是因为我们做不了自己的主。因此要想真正从无奈之中走出来，从挣扎之中得到解脱，那就要真实修行，得大智慧，得大自在。不真实修行是永无解脱之期的。

——引自章节：3　四祖禅：见地、功夫与方法

这里要特别说一下睡眠。睡眠很重要，饮食起居里面睡是一个重要方面。好的睡眠是养生，不好的睡眠也很害人。睡眠一定要有规律，晚上十一点子时前，进人睡眠状态。十一点到一点，一点到三点这个阶段，如果你能深睡眠，保障睡眠质量，就足够了。睡觉也是一种欲望，俗话说得好，没有睡下的觉，只有干下的活。是不是欲望有个分辨，喝酒越喝越想喝，吃肉越吃越想吃，打牌越打越想打，睡觉越睡越想睡，这就是欲望，凡欲望都这样，禁不住。这个也需要调整，要让它有规律。睡眠最好右侧卧，少仰卧，更不要趴着。身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上，右手拇指伸开，把右手大拇指放在耳垂后面的凹陷中，食指和中指贴着右太阳穴，无名指、小指自然分开附于头侧，右肘弯曲贴近胸肋，附枕而眠。

——引自章节：3　四祖禅：见地、功夫与方法