本书浓缩了作者20年的临床经验和精湛医术,汇集了全球咨询精华,传播科学育儿理念。
全书分为孕前准备、孕1-10月、分娩与产后复原、专题四大部分。其中,专题又分为检查、疾病、用药、环境、生活、营养6个非常实用的章节。
这本中国人自己的育儿经,实用、亲切、贴心,是广大新、准爸妈们孕育宝宝的理想读本。
郑玉巧育婴理念:
1.怀孕是上苍赐给女性*美好的礼物;你不需要和以前有任何不同!
2.孕前准备应该从结婚那天开始;不要让自己和宝宝吃“后悔药”。
3.没有一种药*适合孕妇;孕期用药必须慎之又慎!
4.你什么都能吃:天然的、新鲜的、多样的、均衡的!
5.胎教不是硬生生的知识和教条;胎教是准父母内在的修养、内心的幸福和宽容!
6.正确解读孕期检查:宝宝不会无缘无故地有问题!
7.分娩痛是人生*美好的经历;自然分娩的孩子更健康!
8.坐月子没有禁忌;心情愉快,环境舒适,妈妈宝宝都漂亮!
**章孕前准备
本章要点
·尽量避免非意愿妊娠和堕胎
·准爸爸和准妈妈应该在孕前治愈的疾病
·了解特征遗传和常见遗传病
·别忘了补充叶酸
第1节未来胎宝宝写给爸爸妈妈的一封信——我喜欢在什么条件下诞生
亲爱的爸爸妈妈:
当我会说话的时候,爸爸妈妈总是指着婚纱照考我:“宝宝上哪里去了?”我的回答都很幽默:“我上班去了。”“我到幼儿园去了”。“我在外面玩呢!”我绝顶聪明,知道我不是“虚无”,我已经“存在”,只不过在来这个世界的路上。我已经存在于爸爸妈妈健康的生殖细胞中;存在于爸爸妈妈绿色均衡的食物中;存在于爸爸妈妈快乐的情绪中。无论爸爸妈妈是否做好了准备,我就是你们的孩子,一切只是时间问题。我真的希望成为一个健康、聪明、人见人爱的宝宝,这也是爸爸妈妈的愿望。我的健康聪明要依靠你们的力量帮我实现。这些你们都做了吗?
1.可别忘了去做孕前健康检查,爸爸也要去喽
我特别请求爸爸,您一定不要因为工作忙推脱孕前检查。据医生考证,尽管夫妇双方都应该做孕前检查,但事实上,有更多的爸爸不情愿接受。他们认为生孩子是妈妈的事,孩子在妈妈肚子里长大,和爸爸没有多大的关系。如果您也这么想可就坏了,我在妈妈的肚子中长大不假,但如果爸爸有健康问题,我也不会健康的。爸爸,我的一半是你赋予的呀!
许多东西对成人都有害,更不用说对我这个“小不点”了。我只是生活在爸爸妈妈体内的小小生殖细胞,我的抵抗力太微弱了,在这个危机四伏的世界,我是很容易受伤害的。
可能让我“很受伤”的都有哪些呢?
·毒品和药品
·香烟和烈酒
·大环境污染和小环境污染
·食品加工中的防腐剂和其他化学添加剂
·某些美容化妆品、美发用品和洗涤化学品
·病毒、细菌等致病微生物
·蔬菜、水果上的农药残留
·肉食品中细菌、寄生虫及类激素污染
·乳制品中可能携带的细菌超标
·来自被污染的江河湖泊的鱼虾等水产品
·电离、电磁及热辐射,声光干扰
·……
曾有一家三口过着幸福美满的生活,可父子俩先后被诊断为白血病,只因为孕前新房装修时用了放射性元素超标的大理石铺地板和卫生间墙壁。
我不希望爸爸妈妈再听到类似悲惨的故事,更不希望类似的灾难直接降临到我们身上。
2.孩儿相信,你们不是粗心大意的爸爸妈妈
听医生讲,很多爸爸妈妈得知怀孕的消息后,常常不是高兴而是喜忧参半。因为获知怀孕的喜讯后,他们才开始回忆:
在不知道怀孕的情况下服用了什么药物
爸爸妈妈你们知道吗?药物对我的伤害是很大的,医学还不能把所有的药物都在人体上做试验,有很大一部分药物对生殖细胞和胚胎的毒副作用并不清楚,即使是比较安全的药物,也是不吃为好。是药三分毒,不要听信“没有副作用”的说法。你们是不是认为中药副作用小,对我没有什么伤害呢?其实不是的,有些中草药的成分并不十分清楚,尤其是对生殖细胞、受精卵及胎儿是否有副作用也不是很肯定,所以说,中药对我并不像你们想象的那么安全,当然也就不能随意吃了。
在不知怀孕的情况下接受了胸部X线透视或照像
X线对生殖的危害是众所周知的,可偏偏时常发生这样或那样的情形:单位统一做健康体检,爸爸或妈妈就随大流地跟着去了,没有人知道我就要来到这个世界,甚至没有人知道我已经来到了这个世界,就很自然地接受了包括x线在内的检查项目。
到医院去做孕前检查,计划三个月后怀孕,在孕前检查时,做了胸部透视,原本是为了排除肺部疾病,尤其是肺部结核,可遗憾的是,还没能到三个月,甚至就在检查当月妈妈就怀上我了。
爸爸妈妈可不要觉得我说的有些离谱,其实,这样的事情确实发生过,我希望我的爸爸妈妈没有这样的遗憾,也希望所有小朋友的爸爸妈妈都没有这样的遗憾。
为了我还请爸爸妈妈作出一点牺牲吧
人人都知道烟酒不但对胎儿有害,对生殖细胞也有害,可爸爸妈妈通常不能罢手,明知故犯,尤其是对烟酒情有独钟的爸爸,总是喜欢用各种理由给自己找台阶下:陪客人了;不好推辞了;不得已而为之了等等。本来已经计划好了要孩子,可还心存侥幸地喝上几口,难道爸爸的面子比我一生的健康更重要吗?我可是爸爸生命的延续呀。如果爸爸没有计划要我,那就更是无所顾忌。别忘了,烟酒首先在伤害爸爸妈妈的身体,同时殃及无辜而稚弱的我。
爱美之心人皆有之,我也希望我的妈妈漂亮迷人,我不希望妈妈为了我就不修边幅,邋邋遢遢。妈妈可以美容美发,但要注意美容化妆品的质量、品种,尽管大部分是安全的,但有些对我是有伤害的。妈妈千万要远离品质低劣的化工制品。除了皮肤和发型的基础护理外,妈妈尽量避免长期浓重彩妆,*好也别染发、烫发了。都说青春无敌,准备怀孕的妈妈应该展现清水芙蓉的美,自然健康的美,其实,妈妈别忘了,孕育本身就是美的,尤其在爸爸眼里,怀孕的妻子是*美丽的,您就大胆地素面朝天吧!
3.爸爸妈妈是否有更安全的工作防护呢
如果爸爸妈妈从事的是有毒作业,如在油漆厂、铅厂、汽油加工厂、汽车加油站等,仅仅做一般的孕前检查和孕前准备是不够的,必须找到医生,做一些特殊检查和准备。
如果爸爸妈妈从事的是需要长期使用电脑、复印机等设备的工作,做好防护工作是必要的。
如果爸爸妈妈从事的工作有电离辐射,如放射科医生、介入检查治疗室、肿瘤放射医生,不但要做好防护,还要保证防护是有效的。
如果爸爸妈妈从事与某些有害化学品相关的工作,一些日用化学品对生殖细胞和胚胎是有害的,要注意避开,如烫发、染发品。
在加油站工作的爸爸妈妈也要注意铅污染,准备要宝宝时,要做必要的检查,比如可以做血铅测定,是否有血铅超标,甚至铅中毒。
总之,不管爸爸妈妈做什么工作,不管你们是否计划要我,都应做好迎接我的准备。因为,生育并不都能按照爸爸妈妈的计划实现。可能在你们没有计划时,我已悄悄来到了你们身边。不管怎么说,养成爱护身体的好习惯对你们对我都有好处。我可不希望我被称为“节日儿”、“蜜月儿”、“非意愿妊娠儿”、“药物环境伤害儿”、“酒后儿”、“先天病残儿”,带有“新生儿出生缺陷”,更不希望我的爸爸妈妈用眼泪和后悔陪伴我一生。我要给我*亲爱的爸爸妈妈快乐美满的新生活,延续爸爸妈妈的生命和梦想。
亲爱的爸爸妈妈,我的信可能带给你们一丝不安,或许让你们心有余悸,感受到了孕育的沉重和不易。我知道在来到这个世界前,来到爸爸妈妈身边前,写给你们的**封信,应该是令你们欢欣鼓舞的。正是基于让我们拥有永久的幸福,我才在给爸爸妈妈的**封信中写了些令我担忧的事情,希望我能健健康康地走进你们的生活中。不但如此,我还请了有着丰富临床经验的育儿专家郑玉巧,专门为你们写了这本书,希望你们能够认真地读一读,如果准备好了,我随时听从爸爸妈妈的召唤,像天使一样飞到你们身边。
第2节非意愿妊娠的医学解读
4.非意愿妊娠并非全部不能接受
何谓非意愿妊娠
非意愿妊娠主要指的是意外怀孕,也就是说没有计划的怀孕。意外怀孕的情形有很多,有的虽然是意外怀孕,但并不会因此使胎儿的健康受到威胁,孕妇不要担心,要轻松愉快地度过孕期。即使没有做相应的孕前准备,或发生了一点点不利于胎儿的情形,孕妇也不要过于担心,胎儿并不像爸爸妈妈想象的那么脆弱。良好的心理状态对孕妇来说是至关重要的。
来自意外怀孕的焦急咨询
·有的夫妇因为结婚不久,或觉得年纪还轻,或工作需要,或经济问题等等,暂时不要孩子,采取了有效的避孕措施。但所有的避孕措施都不是百分之百的,都可能会意外地怀孕。有一部分夫妇欣然地接受了这个事实,开始了精心孕育胎儿的生活。
这是*到位的准爸爸妈妈,我们应该为有这样心态的夫妇喝彩。
·少了孕前例行的健康检查,为此有些遗憾和担忧。
大可不必,早一些做孕期检查,如果一切都OK,准妈妈就要把心放下来,投入到孕育宝宝的生活中。
·意外地怀孕了,可刚刚烫发了,喝酒了,吃药了等等。
不必焦虑,去向有经验的医生咨询,不要胡思乱想,更不要道听途说。在以后的章节中,将有比较详细的讲述,帮助你分析到底该怎么办。
5.对胎儿和孕妇有害的非意愿妊娠几种情形
·有的夫妇没有计划生育,意外怀孕后惊恐不安,尤其是妻子,可能会很生气,怨恨丈夫,一定要把孩子做掉,但丈夫或婆家、娘家老人极力反对,坚持要把孩子留住。孕妇左右为难,一会儿决定流掉这个孩子,一会儿又改变主意。想来想去,到了不能做掉的时候,只好就此罢休。
这种情形对胎儿和孕妇都不利。遇到这种情形,准爸爸的作用是很重要的,准爸爸需要冷静地对待,和妻子认真地讨论,你们是否愿意接受你们的宝宝,如果达成一致意见,愿意接受,就给妻子以鼓励,坚信宝宝会健康成长起来。如果不愿意接受,要权衡利弊,不要轻易决定流产,等上几天,耐心和妻子沟通,倘若妻子执意不接受,再带妻子去医院,医院的医生也会再次向你们征求意见。老人的意见要尊重,但更要尊重你们自己的选择,尤其是准妈妈,从心里接受孩子,对胎儿的成长是很重要的。
·有的夫妇没有计划要孩子,但却意外地怀孕了,在这种情况下,大多数夫妇得知此消息后,都会很高兴地迎接宝宝的到来。有的则不然,或准妈妈决定留下这个孩子,可丈夫很不情愿,有的准爸爸希望留下这个孩子,可妻子不同意。这就会造成孕妇很大的情绪波动。
通常情况下,用不了多长时间,准爸爸也开始萌发做父亲的愿望。这是皆大欢喜的。倘若丈夫不能释然,也并不能就此认为准爸爸不接受他的孩子。在后面的章节中,有这方面的讨论,“妻子怀孕会带来丈夫的焦虑,甚至有类似女性妊娠反应的表现”。因此,这时的准妈妈就要给丈夫以安慰,让他顺利度过“妊娠反应期”。不要忘了,有时男人也脆弱!
·有的虽然是夫妇计划好了要生育,但不懂得科学的孕前准备,怀孕后才得知曾有过不利于胎儿的事情发生,如单位组织的健康体检,接受了X线胸透。这个孩子要还是不要?这个问题一直在折磨着刚刚怀孕的准爸爸妈妈。
这种情形并不少见,我在网上做健康咨询专家时,曾回复过无数次类似的问题。关于这个问题,存以后的章节中有比较详细的讲述。我想告诉准父母的是:无论发生什么事,保持良好的心态,不要焦虑、着急。无非就是两种情形,或好,或不好。但你们要相信:胎儿对外界不良刺激是有一定抵御能力的。另外,如果受精卵或胚胎遭受了不能抵御的打击和伤害,会自然地被淘汰出局。所以如果医生检查没有发现异常,你就放心地孕育吧。
·有的夫妇没有计划怀孕,意外怀孕后,在要求流产时,被告之不宜或不能做人流,如阴道横隔、双子宫(这种情况较少见),以及其他不宜流产的疾病。
这是医学上的问题,需要医生来解决,准爸爸妈妈就不要烦恼了听医生的就是了。
·有的是没有合法的夫妻关系,流产是他们唯一的选择。有的准妈妈,可能会在痛苦的选择或者等待中突然激发出母性保护胎儿的本能,坚决地决定自己孕育这个孩子。这种情形,甚至可能发生在遭受强奸的女性身上。
这是*令我不安和心痛的情形,面对这样的情形,我只想说:压抑你的母性吧,把孩子做掉!剩下的问题交给心理医生,治愈你的创伤。这样比把孩子生下来对你的伤害更小。
·有的曾接受过多次人流术,距上一次人流术时间太短,或错过了早期流产的时间,不得已必须等到能够引产的孕龄。但有些女性在等待
中,尤其是有了胎动的时候,母性的力量战胜了一切,无论如何要把孩子生下来。
如果没有医学上的禁忌,你们夫妻有共同的愿望,愿意把宝宝留下来,你完全可以放心地继续妊娠。不要心有余悸,在你精心的孕育下,宝宝会健康地成长起来。
在多次接受人流术的情形中,有一种*不应该:有的女性对男方曲意逢迎,想以性留住对方的心,一旦怀孕就把流产作为补救手段,以此来确认“事实夫妻”关系。我遇到过这样的女性,既往流产多达9次。*后在生育或者可能失去子宫之间,她不得已选择了继续妊娠。
·有的女性,非常迷恋男友,自知婚姻无望,依然不愿意面对必然分手的事实,碰巧怀孕想以怀孕来永远地留住爱情,自己生下私生子。
文艺作品中对这种情形不乏歌颂的成分。对爱情意义的评价已经超出了医学的范畴,但作为医生,我仍然想劝告这样的孕妇:艺术和生活是不同的,一时冲动的决定容易,一生的付出和承受非常艰难。用孩子和自己的一生来奠祭死去的爱情,代价太大了,孩子是无辜的。夫妻双方共同孕育、抚养孩子长大是*符合自然和科学的。
·还有一种情况,用孩子来争夺对方的财产,败坏对方的社会声誉,主要出现在与某些大亨、高官、名人有染的女性身上,无辜的孩子成了成人满足无耻利欲的工具。
我本不想写这些,但我从医20多年,近年来明显感受到性、生育的观念已经多元化,妊娠掺杂了许多生理以外的因素。作为医生,我的忠告是:怀孕既是自然的、科学的,也是美好的、道德的。
6.非意愿妊娠与堕胎的危害
从古至今,女性为非意愿妊娠付出了身体和心灵上的巨大代价。在过去的年月里,女性堕胎并不为人所接受,甚至会招来周围人的猜忌和唾弃。……
郑玉巧,女,副主任医师。中国人民解放军第二炮兵总医院特需专家。1960年生,1982年毕业于河北承德医学院医疗系,曾供职于河北省秦皇岛市妇幼医院和北京五洲女子医院,从事新生儿科、儿科临床诊疗近二十年,并先后从事妇产科合并内科疾病诊疗和女性疾病与健康管理。
熟练掌握新生儿科、儿科、妇产科合并内科疾病常见病、多发病以及急危重症的诊断和治疗。非常注意养育方式、生活方式、家庭生活习惯对妇幼健康的影响。在临床工作第一线,为数以万计的孩子们诊治疾病,深受孩子及其父母们的信任和喜爱。
多次获省市科技进步奖。发表医学论文20余篇,一篇获得第21届世界儿科大会论文宣读权。曾任《中华误诊学》杂志特约编辑,为多家报纸、杂志、电视台、网站撰稿或出任健康专家和医学顾问。发表健康科普文章300余篇,回复杂志网络医学咨询30000多条。
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