从头到脚说健康-行业好书-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

内容简介

曲黎敏，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲教授先后获得北京师范大学语言文学学士、北京中医药大学医学硕士，具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。

多年来，曲黎敏教授一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广，不仅在北京中医药大学主讲“中医与传统文化”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程；还多次受邀在清华、北大、浙大、复旦等著名高校和中国教育电视台、北京电视台、山东教育电视台主讲《黄帝内经》及养生智慧。

她的演讲深入浅出，内容广博，使听众于绵绵细语之中既能领略到传统文化的智慧与魅力，又能参悟大道至简、真切实用的养生智慧。

作品目录

序从头到脚，一次对生命的新的阅读引子人为什么会生病《左传》——病由鬼、食、蛊所致《黄帝内经》——病“或生于阴，或生于阳” 《伤寒论》——病为“经络受邪，壅塞不通，外伤所致” 现代中医——病由六淫所致笔者——病由情志不遂、饮食不规律、缺乏运动和滥服药所致第一章头部第一节头发头发的功能头发疾病头发的养护与保健第二节头部经脉循行头上的经脉脑脑部的保养第三节头部疾病头痛头晕健忘症高血压中风、脑溢血、脑血栓情志病忧郁症第四节睡眠人为什么要睡觉？睡眠的问题做梦是怎么回事？如何治疗失眠？第二章五官第一节五官为五脏之官鼻为肺之官目为肝之官口唇为脾之官舌为心之官耳为肾之官五官通利则五味、五色、五音方能俱辨第二节眼睛目为心之使眼病人为什么悲伤时会哭泣? 眼睛的保养方法第三节鼻子鼻祖之源鼻子的循行经脉鼻子常见疾病与预防第四接口／63 口水多口热舌干口苦口臭口甘第五节舌头舌本强，舌本痛舌抖咬舌错语谵语唠叨人为什么叹息? 人为什么打哈欠? 第六节牙对牙齿的感悟牙病取穴合谷第七节耳朵耳朵的经脉循行耳呜与耳聋耳朵的保健方法——心肾相交法第八节人活一张脸脸上循行的经脉面色眉毛颧骨脸颊人中嘴唇第三章咽喉咽喉要道咽喉病第四章颈椎颈椎经脉循行颈椎养生之道——龟息法第五章两臂两手两腋两胁和两肩第一节两臂两臂的经脉运行两臂的保健方法——拍心包经第二节两手手心与五指经脉手指的锻炼方法第三节两腋与两胁两腋两胁少生气是避免两腋两胁得病的最好方法拍胆经一定不能忘了拍两胁第四节两肩缺盆的经脉循行肩背痛肩部的保健与注意事项第六章胸腔第一节腠理何为腠理? 腠理常见病腠理养生第二节乳房乳房疾病乳房保健第三节五脏六腑之心心为君主之官心脏疾病与心脏养生法第四节五脏六腑之肺肺主气，司呼吸肺的疾病第五节五脏六腑之脾脾的功能脾病脾的养生注意事项营养过剩可导致疑难杂症第六节五脏六腑之胃胃为后天之本胃病服药的注意事项第七节五脏六腑之肝肝的功能肝病与养生保健酒文化与肝脏保健第八节五脏六腑之胆胆主生发之机胆病第九节五脏六腑之肾肾的功能肾病与肾的保健第十节五脏六腑之大小肠为什么看病时大夫都问大小便如何? 大小肠病大小肠养生法葱、姜和大蒜的妙用第十一节腹腹部腹部病腹部养生方法第七章后背力气从哪儿来? 后背疾病后背的养生方法第八章前阴男女的不同男性病与女性病男性、女性生殖养护法第九章肛门肛门即魄门肛门疾病肛门疾病治疗第十章腿腿部经脉循行腿部疾病腿部保健第十一章脚脚的经脉循行脚的疾病脚部养生：外国人天天洗澡，中国人天天洗脚附一中医治病的四种方法肌肤腠理层面的治疗经络层面的治疗五脏层面的治疗厥阴层面的治疗附二五行对应关系表
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