别让自卑毁了你

别让自卑毁了你

作者:方州

出版社:中国华侨

出版年:2008年3月

ISBN:9787802225459

所属分类:诗歌文集

书刊介绍

《别让自卑毁了你》内容简介

自卑形成的原因不一,但表现形式一致:总感觉己不如人,遇事总怕做不好而退避三舍,这就等于在生存竞争的起跑线上未跑先输。其实每个人身上都既有优又有缺,既有长处又有短处,不同之处在于,自卑的人只是盯着自己的短处,以己之短比人之长,自信的人则总是突出自己的长处。认真地反省、恰当地定位、勇敢地突破能够帮助你丢掉自卑、建立自信,而只有自信才能让你充分挖掘自己的潜能,燃人生中精彩的希望之灯。
作者:方州

作品目录

前言
F
O
R
E
W
O
R
D
第一章:自卑情节:必须绕过的人生陷阱
一、青春的敌人:自卑产生的原因及表现
二、成功障碍:自卑的危害
三、杯中窥物:拨开自卑的迷雾
四、积极行动:构筑抵御自卑的防线
五、重塑自我:走出自卑的阴影
六、打倒自卑:绕过人生的陷阱
七、本色回归:做自己的主人
第二章 
调整心态:别让自卑毁了你的人际关系
一、透视人性弱点,掌控人际关系
二、摆脱恐惧与躲避行为
三、消除说话时的心理屏障
四、克服人际交往中的羞涩心理
五、大胆、勇敢地说“不”
六、抛开面子,主动和陌生人交朋友
七、用自重赢得尊重
第三章 
主动向上:别让自卑毁了你的职业前景
一、人在旅途:走出低学历的迷惘误区
二、面对现实:逃避是对生活的放弃
三、拒绝借口:揭开自卑的防弹外衣
四、悦纳下属:压制别人最终只会伤害自己
五、移情别恋:既然自己不完美
六、尝试冒险:用变革驱逐内心恐惧
七、自主创业:从失业的自卑中实现超越
八、浴火重生:在失败的废墟上崛起
第四章 
进退有度:别让自卑毁了你的爱情与婚姻
二、压抑欲望导致病态倾向
三、失恋之后不能自暴自弃
四、用平常心看待双方收入差距
五、学历不应是爱情的挡箭牌
六、自卑心理易生出偏执的爱
七、男人性自卑是婚姻的杀手
八、摒弃二次婚姻的自卑心理
第五章:能方会圆:别让自卑毁了你说话办事的效果
一、说话办事中恐惧感的自我分析
二、主动开口:突破自我的牢笼
三、打破沉默:提高谈话的技巧
四、有礼有节:从容应对“非常”场境
五、坚持原则:妥善处理矛盾和冲突
六、方圆结合:胡萝卜加大棒
七、义正词严:坚决挫败“钉子头”
第六章:大胆出击:别让自卑毁了你对机会的把握
一、擦亮双眼:别让迷雾遮挡你的视线
二、坚定信念:拥有足够的企图心
三、捷足先登:醒目地亮出你自己
四、不断尝试:积极迈出第一步
五、当机立断:该出手时就出手
第七章:“尴尬”人生:中年人自卑心理观察及克服方法
一、灰色心理:中年男人自卑的表现
二、不良心态:中年男人的心理“亚健康”
三、乐观进取:摆脱事业尴尬
四、心理调适:远离职业恐慌
第八章:改变观念:不是所有人都比你强
一、客观评价自我
二、正确定位自己的人生
三、正确看待和避开自己的性格弱点
四、学会利用自己的性格特长
第九章 
超越自我:克服自卑才能达到人生至高境界
一、警惕自信力“杀手”
二、改变观念,超越从这里开始
三、性格突破:用坚忍迎接挑战
四、培养你的同情意识
五、积极暗示:运用潜意识实现超越
六、解除枷锁:跨过心灵的万丈深渊

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