相爱的秘密

相爱的秘密

作者:麦道卫

出版社:江西人民出版社

出版年:2000

评分:8.5

ISBN:9787210022183

所属分类:行业好书

书刊介绍

作品目录

篇 你就是那奥秘
第一章 不仅如此
第二章 寻找一些伴侣
第三章 正确的自我画像
第四章 保持管道畅通
第五章 成为更好的沟通者
第六章 解决冲突
第七章 学习原谅
第八章 成为值得信赖的人
第九章 对伴侣的回应
第十章 如何对付过去的错误
第十一章 美好的灵性
第十二章 压力
第十三章 避免经济上的束缚
第十四章 你的、我的和我们的
第二篇 成熟之爱
引言 认识成熟之爱
第十五章 完整的人格
第十六章 爱是给予
第十七章 尊重与敬爱
第十八章 无条件的爱
第十九章 相聚的喜乐
第二十章 做个实际的人
第廿一章 爱护的态度
第廿二章 负起责任
第廿三章 信守承诺
第廿四章 不断成长
第廿五章 创造力
结语
· · · · · ·

精彩摘录

你想要找什么样的人,自己就得成为什么样的人;自我形象十分重要,会投射到中年时的外在形象。你制造出哪一种婚姻,决定于你是哪一种人。…不快乐是由于你所带入婚姻中的东西生长出来的她说:“我接纳自己的理由之一,是因父母无条件的爱。我知道他们爱我,也知道自己被宠爱,并且我感觉到我深得父母的欢心,他们的确以我为荣。他们会以各种健康的方式来鼓励我,而且极愿与我在一起,我喜欢我自己。”若有人爱你,并且无论你做了什么都认为你很好,当你在歧途时,这种爱便能指引你,且帮助你建立良好的自我形像。我的父母支持我的独特性。他们总是告诉我,无论我做了什么,他们永远爱我──无论我有多好或有多糟,例如我的成绩。我从未怀疑过他们会不爱我,从前不会现在也不会。我不认为他们会因我所做的任何事而不再爱我。这就是我赖以成长的那种爱。散步的时候,我常想像自己背上写着:“仍在建造中。”第二个阻碍我自我接纳的错误想法,乃是以为自己必须是最好的,才能被接纳。我遇见过许多人,被这个思想所驱使,以为他们必须是世上最好的厨师,全市最棒的生意人,或是球队中最好的球员,这样才能接纳自己,也才能被别人接纳。但问题是,如果你必须要在你所从事的行业中,做为一个最好的才能接纳自己,全国便只有一位音乐家、一位学生,和一位推销员,能接纳他自己。若这就是我们要的生活方式(而大多数的人就是如此),那么我们所面对的是任何时候我们都要把每件事做得最好,才能让自己满意。当我们在某些领域中都能做得很好时,我们不一定能在其他的范围也做得很好。所以若我们以环境作为自我评价的标准,将无可避免的会在自我形像中痛苦挣扎。 但什么是我们衡量重要与否的标准?是神说那是重要的吗?是你的家人怎么说?是你的朋友又怎么说?还是你自己的想法?我们应该记住生活中有许多事情是不需要尽力去做的。有些人要尽力做好烹饪,对我来说那是好的,特别是当他邀请我去吃晚饭的时候...

——引自第1页

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