杨式太极拳述真:珍品书

杨式太极拳述真:珍品书

作者:汪永泉

出版社:人民体育出版社

出版年:2000-01-01

评分:5分

ISBN:7500912420

所属分类:休闲旅游

书刊介绍

杨式太极拳述真:珍品书 本书特色

太极拳是我国武术中重要一支,它在养生、治病、强身、延年等方面的作用,已被人民群众所重视。据北京市体委粗略统计,仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人,大都收到不同程度的效果。在太极推手、散手中应该具备哪一种风格和技术特点,人们还存在着不同的认识。 本书前言特色及评论文章节选杨式太极拳术的基本特点是自然、柔和、优美,因而使人在运动中感到舒适。练拳时,要着意体现松、稳、慢、匀的运动特色,在这个基础上逐步学会运用内气,达到松、散、通、空。松,就是全身放松,从神态到动作都不能紧张。

杨式太极拳述真:珍品书 内容简介

太极拳是我国武术中*重要的一支,它在养生、治病、强身、延年等方面的作用、已被人民群众所得视。据北京市休委粗略统计,仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人,大都收到了不同程度的效果。在太极推手、散手技击方面也涌现了不少新人。但对太极拳应用在推手、散手中应该具备哪一种风格和技术特点,人们还存在着不同的认识。

杨式太极拳述真:珍品书 目录

**章杨式太极拳的要领
第二章杨式太极拳套路的外形成内功
第三章杨式太极拳揉手
杨式太极碰撞套路运行路线示意图
后记

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