你能在任何场合、面对任何人都不犯憷吗?
你能自信地表达自己的感受和想法吗?
你能恰当地处理同事、上司对你的批评吗?
你能对付那些难缠的人吗?
你能自信地与异性建立亲密关系吗?
你能处理自己的愤怒并恰当处理别人对你的愤怒吗?
职场、商场、婚恋、家庭、学校、社区、社会……
需要自信表达的场合无处不在……
这本书是美国全国畅销书…获得五星级的高度好评。许多精神健康专
家把这本书称为自信圣经。”
——《(美国自助类图书权威指南)》
“这本书堪称自信圣经!它能够让不自信的人大胆地维护自己的权利,让
具有攻击性人的柔和下来。”
——《(今日美国)》
“本书中有大量应对日常生活情境的宝贵例子,能让人有效地克服不自信。”
——《(洛杉矶时报)》
“这本书在该领域内无可匹敌。绝对的经典!”
——阿伦·贝克,美国著名医学博士、精神病学家
“这本书不仅是自信领域的*佳书籍,还为自助类书籍设立了一个标准。”
——加里·埃默里,美国著名医学博士、心理学家
“这本书是我的上司推荐给我的,确实很有用。”
——亚马逊网站读者Tambre Roush
“在我书架上的所有书中,我向别人推荐*多的就是这本书。”
——亚马逊网站读者Jennifer K.
“这本书是美国全国畅销书……获得五星级的高度好评。许多精神健康专家把这本书称为自信圣经。”
——《美国自助类图书权威指南》
“这本书堪称自信圣经!它能够让不自信的人大胆地维护自己的权利,让具有攻击性人的柔和下来。”
——《今日美国》
“本书中有大量应对日常生活情境的宝贵例子,能让人有效地克服不自信。”
——《洛杉矶时报》
“这本书在该领域内无可匹敌。绝对的经典!”
——阿伦·贝克,美国著名医学博士、精神病学家
“这本书不仅是自信领域的最佳书籍,还为自助类书籍设立了一个标准。”
——加里·埃默里,美国著名医学博士、心理学家
“这本书是我的上司推荐给我的,确实很有用。”
——亚马逊网站读者tambre roush
“在我书架上的所有书中,我向别人推荐最多的就是这本书。”
——亚马逊网站读者jennifer k
罗伯特·阿尔伯蒂博士,著名心理学家,编辑,咨询师,美国心理学会会员,美国婚姻家庭治疗协会执业会员。
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