相传为达摩祖师所传、号称禅功之源的《易筋经》,历来被国术界奉为泰山北斗。中华国术在发展过程中特别是明清以来,各家各派的理论、技艺不断融合,现存的《易筋经》理论上综合佛、道二家;功法上吸收导引养生术,使之与武学的内功外炼相结合;功效上则兼具讲究“内壮神勇”的武术技击和“伸筋拔骨、导气令和”的养生健体两大功能。
严蔚冰先生整理编著的新版《达摩易筋经》,在全面展现古本《易筋经》原貌的同时,针对现代生活的特点和需要,突出了其养生保健的功能,为读者提供了一套简便易学的养生功法。全书分为两部分,**部分对于“本衙藏板”《易筋经》进行整理、注释,旨在保存和还原功法的本来面目。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验,详细讲解达摩易筋经的理论、功法,辅以完整的演练指导图解,并随书附赠教学光盘和挂图。
“达摩易筋经”入选上海市非物质文化遗产名录,本书编著者严蔚冰列为该项目代表性传承人
本书被中华医学会授予“新中国成立60周年优秀中医药科普图书”著作奖
国术古本,本衙藏板;传承有据,旧貌新颜
体悟先哲智慧,消除身心障碍
“达摩易筋经”入选上海市非物质文化遗产名录,本书编著者严蔚冰列为该项目代表性传承人
本书被中华医学会授予“新中国成立60周年优秀中医药科普图书”著作奖
国术古本,本衙藏板;传承有据,旧貌新颜
体悟先哲智慧,消除身心障碍
严蔚冰,1951年生于上海,自幼习武,师从谢映斋、唐金元、朱鑫祥等国术名家。高级气功师、心理咨询师,2002年被中国医疗保健国际交流促进会授予“中国自然医学杰出人才”称号。现任世界医学气功学会常务理事、中国医疗保健国际交流促进会理事、上海嘉源海文化发展有限公司技术总监。已出版的养生类著作有《实用道家气功法》(广西民族出版社,1989年)、《达摩•易筋经》繁体版(台湾大展出版社有限公司,2008年)、《达摩洗髓经》繁体版(台湾大展出版社有限公司,2009年)等;发表《道教西派源流考》、《帕金森症整体运动锻炼法》等论文十数篇。
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