《六合八法剑30式》是轻轻松松打太极丛书之一。六合八法拳又称“水拳”,是内家拳之始祖,以导引养生而闻名,动作形神清灵、刚柔相济,象形会意,随心所欲,快慢相问。演练风格犹如春雪初融,润物无声;刹那间如波涛汹涌,江河奔泻,飞流直下,不知不觉中汇聚百川归海,海上礁石林立,水下惊涛拍案;渐渐天边的云雨和广阔的海面融为一体,仿佛进入蓬莱仙境,给人以无尽的遐想……这就是六合八法拳的意境。技术特点以精、气、神、意为导引;动作连贯圆活,一气呵成;劲力内敛,尚意不尚力;轻灵沉稳,刚柔相济,快慢相间,鼓荡起伏;以腰为轴,步随腰动,不偏不倚,若虚若实;象形会意,动作有形,动作会意,练就起来,形同神似,化之意境,其乐融融;手法轻沉柔发,步法灵活多变,发劲刚而浑雄,是中老年健身的*佳选择。
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云南省地图册-全新升级版 本书特色《中国分省系列地图册:云南省地图册》全面反映该省区行政区划、标准地名、交通旅游、地形等*新信息。·市县图清晰易读,乡镇、村庄资...
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去大研古城倾听悠玄的纳西古乐,到黔东南的苗寨淘一幅漂亮的苗族刺绣......7天,1000元,实现一个渴望已久的旅行梦想。●精华景点
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你的坚强,都是柔软生的茧。以前特别害怕失去,不管是物质还是感情,后来经历的多了,渐渐地学会了独撑和豁达。如今再也不担心谁
宁夏回族自治区地图册 目录 序图1-2 市县索引图3-4 中国政区5-6 宁夏回族自治区政区简介7-8 宁夏回族自治区行政区划简表9-10 宁夏回族自治区政区-...
传统手织毛衣-经典百搭 本书特色 《经典百搭:传统手织毛衣》:传统花纹,展现自然美;经典百搭,融合时尚风;自然很美,时尚很近。传统手织毛衣-经典百搭 内容简介 ...
图说天下国家地理-失落的文明 本书特色 《图说天下——国家地理系列》丛书共10册,以广阔的视角从不同方位展现出国家地理文化*全面的内容,带领读者对国家地理文化进...
春风榴火,一只来自山城的小软妹,喜欢读书,甜食,撸狗,喜欢读书,尤好现当代与外国文学,安安静静写心中的故事,擅长描写甜宠、轻虐的浪漫爱情故事。已出版《很遗憾,你...
译者:伊斯梅尔.马金鹏,1913年出生于山东济南,考入济南木家车门清真寺私立达成师范学校念经、念书六年,是马松亭阿訇教授《古兰
湖南导游词 目录 纵说三湘历史气候地理民族语言人才与文化经济、科技、矿产旅游文化佳肴特产游湘中万山红遍看长沙岳麓书院岳麓山橘子洲头开福寺清水塘天心阁湖南**师范...
《总有一段时光,虚度在江南》是一本细品江南的旅行随笔,以一位考古者的视角记录了江南古村古镇的悠悠历史和锦绣风光。在作者看
不止于环球探险与猎奇,更蕴含着人性的观察和文明的反思。·《国家地理》、《孤独星球》、BBC、CNN 常年合作摄影师·深入全球78个国家和地区带回奇特的报道和故事...
聂卫平围棋道场训练秘籍:死活题 本书特色 典型习题167例,尝试剖析,多面讲解,锻炼计算能力,丰富解题技巧,提高围棋技艺,拓展围棋视野。做死活的实际意义,是为了...