《每天学点心理学全集(经典珍藏版)》:掌握心理学的奥秘·赢得快乐的幸福生活。《每天学点心理学全集》融合了心理学的精华,包含了众多心理学的生活常识和故事。每个人都希望自己能够拥有快乐的生活和幸福的人生,但这并不是每个人都可以做到的。所以,学习心理学,能够帮助你用全新的视野去看待生活。每天学点心理学,你就会懂得什么叫做生活,你会明白生活的意义,每天学点心理学,你就会知道为什么你总是无法与人和睦的相处:每天学点心理学,你就会明白怎样才能让自己更好的与自己的上司相处;每天学点心理学,你就会体会到生活的真正意义,感悟到生命的真谛。你是否正在为情所困?你是否在为自己的初次面试而感到手足无措?如何让自己看起来更加自信?如何让自己拥有和谐的人际关系?……这些都可以从《每天学点心理学全集》中找到答案。不论你是处在烦恼之中,还是在无聊中生活,你都可以从本书中找到新的人生观。
《每天学点心理学全集》将复杂的人生心理学简单化.如同交给读者一把打开幸福盒子的钥匙,让读者在轻松的阅读中掌握生活的奥秘。心理健康的人是乐观开朗的人。他们不会被生活的苦难所吓倒。他们具有坚韧的生活毅力。心理学让你捐有更加广阔的心胸去接纳生活。让你拥有自信和成功。每天学习心理学,你就可以更好的把握你自己的心理状态。调整自己的心情,在忙碌的生活中拥有良好的心态。学好心理学,你就能更快地学好成功学、商学、法学等等诸如此类的学科。心理学教你看透他人的心理,付度他人的思想,预测他人的行为,它是学好一切学科的工具。
第一章 心理学,与幸福相关的科学1.知心理则懂人生为什么要懂一点心理学心理学一词来源于希腊,诞生于19世纪初,是灵魂的科学。希腊文中认为灵魂就是呼吸和气体的意思,一切生物、有机群体生存都是依靠呼吸,也就是由灵魂而来的,后来由于科学的发展,把灵魂改成心灵。科学的心理学不仅对很多现象做出了说明,还阐述了很多事物的发展规律。不论处在哪个年龄阶层的人,懂一点心理学总是有必要的。懂得心理学,能使你变得勇敢、坚强,独立去面对现实中的困难、矛盾、挫折、悲伤及痛苦。面对人生的心理状态非常重要,心理学涉及很多方面,包括普通心理学、发展心理学、社会心理学、心理健康与心理障碍、心理测试学、咨询心理学、心理咨询技巧、心理测试技能、心理诊断技能等。当然,这些都需要人们去不断地掌握和理解,这样,人生才会绚丽多彩。人有生理和心理需要,人的生理需要有温度、氧气、水、食物等;人的心理需要有睡眠、休息和寻求刺激。这些基本的需要得到适当满足,继而产生安全需要、友谊和爱的需要、尊重和自尊的需要,直到能最大限度地发挥个体潜在的能力。然而,如果生理、心理动态平衡失调超出一定限度,个体已不能自动使之恢复,则表现为生理、心理功能失调,形成病态,比如:神经衰弱、睡眠过度、抑郁、焦虑、孤独、社交恐怖等。如果人没有能力按社会认为适宜的方法行动,以至其行为的后果不适应本人或社会,这就是通常所说的“心理障碍”。随着人们的生活压力越来越大,研究心理学对探索人生、了解人们内心活动有着极为重要的作用。人们也普遍意识到生活中的各个系统都与心理学息息相关,常常通过它来调节自己的行为能力。心理学有很好的实用价值,使人们感到学习心理学可以很好地利用它的价值,提高个人素质。心理学深入到每一个人的心中,为我们以后达到更好的人生目标奠定了基础。了解心理,透析人生心理学是现代人们生活中涉及最为广泛的话题。不论人们的衣食住行,还是社会交往,都离不开心理学,都需要涉及心理学的方方面面。心理学支撑、改变着我们人类的一切生活。现代心理学的发展,在理论上已基本形成,而且成为了一门独立的科学体系。而且它在社会实践中针对各个不同的派系,建立了相互的联系,从而派生出许多分支学科。一、普通心理学普通心理学研究正常成人的心理过程和个性心理特征的一般规律,是心理学中最基本、最重要的基础研究。按照心理活动的基本过程和个性心理特征,可
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