石器时代的食谱会让我们更健康吗?(奇思妙想生活百科) 内容简介

这是一本有趣的休闲科普书，它包含了日常生活中经常会在媒体上看到的各种怪问题。这些动辄带有“震惊的新进展”之类字眼的报道真的站得住脚吗？本书或许能够给出一些客观的回答。

石器时代的食谱会让我们更健康吗?(奇思妙想生活百科) 本书特色

你会死于心碎吗？狗能嗅出癌症吗？孕妇是*好的品酒师？为什么布莱尔首相爱吃黑香蕉？松狮是世界上*傻的狗吗？为什么大熊猫性冷淡？如何截取别人的短信？为什么查尔斯王子想靠星座种地？我们真的能在2025年前找到外星人吗？为什么要少数服从多数？
以上问题你都会吗？如果不会，马上翻开本书！

石器时代的食谱会让我们更健康吗?(奇思妙想生活百科) 目录

石器时代的食谱会让我们更健康吗?(奇思妙想生活百科) 节选

《石器时代的食谱会让我们更健康吗?奇思妙想生活百科》是一本有趣的休闲科普书，它包含了日常生活中经常会在媒体上看到的各种怪问题。这些动辄带有“震惊的新进展”之类字眼的报道真的站得住脚吗？《石器时代的食谱会让我们更健康吗?奇思妙想生活百科》或许能够给出一些客观的回答。

石器时代的食谱会让我们更健康吗?(奇思妙想生活百科) 相关资料

读书使头脑进步吗？我们都学习过阅读，如果没有持之以恒的话，成年后会发生什么呢？大脑会像风干的李子一样收缩吗？美国的研究发现，20到60岁之间持续进行智力活动能使我们老年时免受痴呆的困扰。有一项研究发现，持续的脑力工作能将患老年痴呆症的几率减少三分之一。在另一项研究中，相对不太动脑的病人得老年痴呆的几率要比动脑的高250%。受损的大脑可以调节并学习。研究者使用脑部扫描仪发现，大脑的其他部分会弥补不足，但是像锻炼受损的肌肉一样锻炼大脑，重复一系列动作，也很难帮助其再生。读莎士比亚会比读《VOGUE》更有益吗？其实只要有新的信息刺激脑细胞，什么都一样。幸运的是，体能运动也算。不过体能运动是否和脑力活动一样有效，我们还不知道。动物让你感觉更好吗？这个想法听起来像是现代怪谈。但现在科学家相信，和海豚一起游泳确实能够缓解抑郁。这佐证了生物社会学家爱德华·维尔森提出的理论。根据他的生物本能理论，人类的身心健康和谐取决于我们与自然环境的关系。这就意味着动物和自然风景能使我们感觉更好，而我们因自然而产生愉悦是天生的能力。越来越多的临床证据表明维尔森教授可能确实言之有理。在2001年《美国预防医学杂志》的一篇文章中，艾默里大学的公共卫生学家霍华德·弗姆金比较了与四种自然环境接触的效果，分别是：接触动物、植物、荒野和欣赏风景。研究结论指出，有宠物的人比没有宠物的人健康问题少。比如，相较之下，前者血压更低，心脏病发作的生还率更高，并且能更好地处理生活中的压力。普渡大学的研究发现，如果病人在牙科手术前注视水族箱里的鱼20分钟，他们的血压会有显著的下降。在另一项研究中，华盛顿大学的科学家发现，和狗玩耍的自闭症儿童能更好地和医生进行语言交流且更配合治疗。在日本，研究人员比较了端详树木篱笆和注视混凝土围墙的两组人。前者能产生轻松感，而后者却会造成压力。类似的结果也发生在看插满鲜花的花瓶和看空罐子的对比中。我们还不太知道发生这种情况的原因，但弗姆金教授有这样一些观点：“早期人类认为视野开阔的地方更容易找到食物以及躲避掠食者。”他说，“但他们又需要水来生存和吸引猎物，还需要树林来保护自己。现代研究表明，今天的人类，纵然选择众多，却依然喜欢和原始风景类似的地方。”你会死于心碎吗？虽然有人说情绪压力和生理健康之间不一定有关联，但所有证据都表明，有关联是肯定的。第一项这方面的研究发表

石器时代的食谱会让我们更健康吗?(奇思妙想生活百科) 作者简介

这本书里的所有问题都由《卫报》的科学小组写成——提姆·拉德福德、伊恩·桑伯斯、大卫·亚当、阿洛克·加和詹姆斯·兰德森——还有其他一些《卫报》的作者和科学文章的作者，特别有凯特·拉斐留斯、本·戈德契、萨拉·波斯利、斯蒂芬·莫里斯、露西·罗杰斯、比尔·哈纳杰和罗拉·巴赫。