阿玛斯(A. H. Almaas),21世纪最重要的心灵导师之一,“钻石途径”创始人。1944年生于科威特,学术专长是物理、数学及心理学。1975年,在科罗拉多及加州创立Ridhwan学苑,学员遍布世界各地。1986年,创立钻石丛书出版社。其深度心理治疗方法在西方超个人心理学领域具有重要地位,钻石途径及研习机构目前仍发行有关阿玛斯教诲的录像带及录音带。
阿玛斯具有完整的现代心理学背景、丰富的个案经验,并受过最高层的佛法训练和东方修炼法门,又撷取了葛吉夫的教诲、苏菲神秘主义、金刚乘和禅宗的精髓。他最主要的贡献是将西方心理学与东方智慧整合起来,发展出一条循序渐进、直接而精准的 “钻石途径”。
阿玛斯认为,我们的心灵就像一颗有许多切面的钻石,大部分的心理学派与灵修体系,只琢磨了这颗宝石的某些面向。他开创的“钻石途径”则运用广泛的方法,整合了情绪治疗、认知治疗、直觉式的揭露、呼吸技巧、静坐冥想及精微的探讨,来探索心灵的深度和广度,帮助人们面对各种心理障碍和关卡,活出充满关爱、智慧、喜悦、活力的人生。
本书提出个人本体性当在剥除防卫、脱离表相、消除疆界后,进入合一之境,回归处子的纯真状态,让知觉常保焕然一新,在光辉熠熠的实相中,看见鲜活美好的世界。
痛苦其实源自你内在的那个运作者、观察者、行动者和经验者。这个造作者、观察者、行动者才是问题所在。你开始察觉这个"我"必须有所转化,你开始认清痛苦其实源自于内在的二元对立。
——引自第9页
世界如同一场魔术表演——显现于外的就是你内在的状态。如果你的内心有痛苦,外境当然会示现出痛苦;如果你的内心是快乐的,自然会把这份快乐显现出来,于是世界就变成了令你快乐的地方。你的内心如果尽是恐惧和仇恨,也会把这些东西示现出来。世界犹如你的梦境一般,事情就是这么简单。你的梦和你的心息息相关,并没有一个上帝在那里决定你的梦,也没有任何人在那里强迫你做这个梦或那个梦。你的梦代表的就是你这个人,整个宇宙都在你的梦中。在我们这个集体世界里,也会看到同样的现象——我们共同制造了各式各样的事物,因此我们看见的人生以及看待它的方式,都跟我们的心以及我们认为的自己有关。譬如,你可能抱怨自己没有情人,而你一直努力地进行内在工作。当你对自己的某部分有了清晰的了解时,会突然因释放了心中的某个议题而产生一些变化,这时你的情人没来由地就冒了出来,好像奇迹一般。这代表过去你的内心可能有一股抗拒力,有一部分的你不想有情人,而且在工作和金钱上面也有同样的障碍。你可能一直想找份有意义的工作,也一直在处理心中的冲突、错误的自我形象和心理议题,但什么进展也没有。某一天当你的心真的准备好,理想的工作就像奇迹一般被你找到了。这种事我已经听过上百回了。如果你全心全意毫无抗拒地想要某样东西,它就会像奇迹一般地显现出来。
——引自第1页
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