本草纲目使用手册-网络科技-文化科教-太极之巅书单号

书刊介绍

《本草纲目使用手册》内容简介

《本草纲目使用手册》试图通过对《本草纲目》一书的内容进行重新梳理和诠释解读，就是希望能够为广大读者找到一条通过中医中药进行健康养生的途径。这里没有高深的理论和“灵丹妙药”，只是希望把我多年的工作经验和实践结合起来，为广大读者提供一个达到健康养生目标的思路。这《本草纲目使用手册》想要教给大家的就是，如何利用传统医学的智慧和精华，找到养生的方法，寻觅养生的路径，从而让自己永葆健康的身体和心理。
作为现代人，大家过分地强调和依赖西医西药的治疗方法和作用。而忽视了中医中药的作用，其实在日常生活中，中医中药的作用和疗效与西医西药相比往往是事半功倍的。换言之，《本草纲目》中涉及的养生方法，仍然是适合现代人的，在21世纪医学科学高度发达的今天，其作用仍然是不容忽视的。
元柳著作者：元柳

作品目录

本草纲目使用手册
前言
第一章：中药养生基础知识
教你六步方法鉴别真假中药
中药药物的偏性
正确的煎药方法
第二章：百草治百病
解表本草
清热本草
泻下本草
止血本草
驱虫本草
平肝息风本草
利水渗湿本草
化痰止咳平喘本草
第三章：百草强筋骨
补益本草
安神本草
理气本草
健胃消食本草
第四章：药食两用
五谷杂粮勤四体
百果鲜美益养生
绿色蔬菜巧养生
虫鳞介禽兽补精气
第五章：药膳食补
中药变身药膳后的魔力
四季药补指南
男人养生靠饮食
女人养颜花常在
老人养心安神益长寿
少年健康成长不挑食
第六章：家庭常见疾病疗法
中耳炎
麦粒肿
沙眼
鼻炎
智齿冠周炎
口腔溃疡
落枕
肩周炎
腰痛
痔瘘
岔气
抽筋
扭伤
烧伤、烫伤
风湿性关节炎
膝关节痛
热伤风
风寒感冒
气管炎
消化不良
失眠
月经不调
闭经
急性乳腺炎
阴道炎
慢性前列腺炎
狐臭
盗汗
老年瘙痒症
后
记