如果你也这样想,那就错了!有钱人的养生靠money,懒人与平凡人的养生靠自已。
本书作者从事医药记者多年,通晓健康及养生常识;特别的是,他的父亲是知名中医,家族中有多人从事医学,他运用己身所学所知,加上家传的秘方秘诀及真正有医学根据的养生原理,创作了这本《懒人养生术》。
本书从环境、运动、睡眠、心理、防病等方面切入,先从日常生活中建立养生氛围,再进入*重要的“养生食补”、“养生处方”,告诉您吃对食物、挑对食材、针对体质、注意食忌,您就是懒人中的养生高手!
《懒人养生术》:我们不是有钱人,养生一定要平价又高效率。因为懒,养生一定要简单又便利!环境影响身体:四季养生术、生活环境与过敏性疾病。平价饮食调理:*佳进补食材、增强记忆的食疗。懒人快速健身:三分钟养生术、健脑五法。积极远离病源:癌症的隐秘与防治、延寿养生法。日常饮食禁忌:喝牛奶十忌、肥胖的饮食与禁忌。
《懒人养生术》内容简介:养生很麻烦吧?养生是有钱又有闲的人在做的事吧?照顾全家温饱都来不及了,没那命来养生?如果你也这样想,那就错了!有钱人的养生靠money,懒人与平凡人的养生靠自已。《懒人养生术》作者从事医药记者多年,通晓健康及养生常识;特别的是,他的父亲是知名中医,家族中有多人从事医学,他运用己身所学所知,加上家传的秘方秘诀及真正有医学根据的养生原理,创作了这本《懒人养生术》。《懒人养生术》从环境、运动、睡眠、心理、防病等方面切入,先从日常生活中建立养生氛围,再进入*重要的“养生食补”、“养生处方”,告诉您吃对食物、挑对食材、针对体质、注意食忌,您就是懒人中的养生高手!
《幸福的政策》内容简介:在经济发展至上的时代,要GDP还是要幸福感?经济发展至上,是当代社会一切问题的症结吗?调整收入分配的方
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