又到了动物冬眠的季节,这是一年中*冷的时候。但人是不能冬眠的,照样要工作要生活,这跟其他的季节并没有多少不同。为了抵御寒冷的气候,适量食用一些肉类,保证人体有足够的热量御寒。不要为了苗条而节食,或是用一个苹果打发自己。冬天,要保证摄入足够的主食和油脂,保证蛋白质的供应。
构思一个5口之家,从一个主妇的角度设计一套可行的餐饮方案。本书根据冬季的特点,对饮食方案进行合理搭配。
《主妇必学的四季营养餐:冬》是由重庆大学出版社出版的。
《主妇必学的四季营养餐:冬》根据冬季的特点,对饮食方案进行合理搭配。构思一个5口之家,从一个主妇的角度设计一套可行的餐饮方案。又到了动物冬眠的季节,这是一年中*冷的时候。但人是不能冬眠的,照样要工作要生活,这跟其他的季节并没有多少不同。为了抵御寒冷的气候,适量食用一些肉类,保证人体有足够的热量御寒。不要为了苗条而节食,或是用一个苹果打发自己。冬天,要保证摄入足够的主食和油脂,保证蛋白质的供应。
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