太极拳运动(增订本)(增订本)

太极拳运动(增订本)(增订本)

作者:王洁

出版社:人民体育出版社

出版年:2000-10-01

评分:5分

ISBN:7500911505

所属分类:休闲旅游

书刊介绍

太极拳运动(增订本) 目录

**章 概述
**节 太极拳的生理保健作用
第二节 太极拳的特点、要领及对身体各部位姿势的要求
第三节 练习太极拳的主要过程及其要点
第二章 太极拳的技术内容及套路介绍
**节 二十四式太极拳
第二节 四十八式太极拳
第三节 八十八式太极拳
第四节 三十二式太极剑
第五节 四十二式太极拳
第六节 四十二式太极剑
第七节 太极推手

太极拳运动(增订本) 内容简介

本书共分两章,在概述中系统简明地介绍了太极拳的生理保健作用,太极拳的特点、要领及对身体各部位姿势的要求等。第二章中分别对“二十四式太极拳”、“四十八式太极拳”以及“四十二式太极剑”等作了较为详细的介绍。 本书内容全面,图文并茂,通俗易懂,实用性强,可供广大太极拳爱好者,尤其是老年爱好者参阅、练习。

太极拳运动(增订本) 节选

整套太极拳动作,从“起势”到“收势”,不论动作的虚实变化和姿势的过渡转换,都是紧密衔接、连贯一气的,看不出有明显停顿的地方。整套演练起来,速度均匀,前后贯串,好像行云流水,绵绵不断。

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