本书介绍了摔法的起源与发展,内容分类、特点及作用。还介绍了摔法的基本原则、力学原理、基本动作和基本技法。基本功练习里介绍了桩功、手功、臂功、腰功、腿功、倒跌功夫、撑抖带子、摔打桩柱等针对性传统真功。在武术摔法实战应用技术中介绍了现代散手摔法、少林拳摔法、八极拳摔法、八卦掌摔法、太极拳摔法、武当沾衣跌摔法、峨眉摔法和军警拳摔法等实用摔法400多种,动作插图近l300余幅。技术插图全部采用准确、生动的白描手工绘制,雅致、精美。
本书内容全面、系统,招法精绝、实用,文字简明、扼要,文图并茂,通俗易懂,是初学者的良师益友,也可作为武术爱好者、散打运动员、教练员、教师、学生及公安、武警等人员学习的教科书。
安在峰(常用笔名:居山、艾峰、安康、安迪、慧根、戈盾、剑圣、居山剑圣、武林儒生),男,1957年11月出生,江苏丰县人,大专文化,中共党员,现为中国体育史学会会员、小学高级教师、丰县第四届、第五届拔尖人才。自幼练武、习医,精通武术、散打、推手、中医、美术,擅长写作。在省以上级杂志上发表文学、理论、学术文章近500篇;在人民体育出版社、北京体育大学出版社、山东科学技术出版社、中原农民出版社、河南科学技术出版社、安徽科学技术出版社、台北品冠文化出版社和台北大展出版社等分别出版《八极拳运动全书》《大鸿拳》《飞花长穗剑》《杨式太极刀分解教学》《42式太极拳意气势练法》《陈式太极拳意气势练法》《太极推手绝技》《太极推手秘传》《太极推手快速入门不求人》《太极拳搏击精萃》《武林硬功绝技》《武林擒拿绝技》《武林卸骨拿筋术》《防抢防盗护身术》《肘法大擂台》《膝法大擂台》《解危奇拳》《海外搏杀》《散打快速入门不求人》《拳击快速入门》《拳击实战提高》《世界拳王成名技法》《世界拳王争霸绝技》《拍打健身祛病功》《常见病拔罐疗法》《常见病艾灸疗法》《常见病贴敷疗法》《常见病熏洗疗法》《常见病指针疗法》《神奇拍打疗法》《神奇药茶疗法》《神奇药酒疗法》《饮食宜忌与健康》等多部作品。其中,《出招制胜》一书获第七届全国图书“金钥匙”奖优胜奖。
黏土玩花样,ISBN:9787534944123,作者:方佩玲目录 作者序黏土介绍常用工具常用材料配件基本示范享受花样生活扶桑花饰茉莉...
学练二十四式太极拳-附赠崔仲三演示光盘 本书特色 ●杨式太极拳第五代传人崔仲三亲自示范。 ●动作要领分步详解。 ●增加易犯错误,教学口令,动作方向,动作诠释,动...
五七炮对屏风马进7卒 本书特色 刘锦祺、李晓春编写的《五七炮对屏风马进7卒》内容共分三部分:**部分是五七炮不进兵,共分五章:**章黑右炮巡河,精选25局;第二...
河北省地图册 内容简介 中国分省系列地图册。中国分省系列地图册以全新的结构和翔实的资料,突出表示了各省行政区划、标准地名、交通运输、旅游资源、地形地貌等与百姓生...
《三千年来谁著史:两汉时期的生存法则》内容简介:本书为人大著名历史系教授冷成金凭借几十年对中国历史的不断求索与研究,在探寻
行走,继续行走。至贡嘎山,至甘孜州;至秋天深处的黄龙九寨沟;还有丹巴的美人谷和康巴汉子……无畏艰辛和险阻,追求和发现自己心目中的香巴拉。本书全面深刻介绍了四川重...
孤独星球(Lonely Planet,简称LP)是国际知名的旅行内容提供者,由托尼·惠勒(Tony Wheeler)和莫琳·惠勒(Maureen Wheeler...
有多少人因为《天龙八部》去大理?又有多少人因为《鹿鼎记》错把丽江的木王府当作沐王府? 他总以祖国的大好河山来吊人胃口,早在中国旅游业尚未开发的上世纪70年代,他...
中国地图册 本书特色 《中国地图册(彩皮)》自1970年开始编制出版以来,迄今40余年,已出版11个版本,总印数达1700余万册,该书已深入千家万户,获得了丰厚...
生命的游戏(出人意料的几何趣题) 本书特色 伊万·莫斯科维奇是世界*著名的图形趣题大师,在制作教具和智力游戏等方面具有突出才华,被美国《连红》杂志誉为”活着的录...
大唐西域记 本书特色 本书讲述了玄奘西行一路上经历的一百多个国家之所闻所见,描绘了中亚及南亚地区各族人的文化艺术、政治宗教、军事地理及风土人情之方方面面,此书是...
梅花螳螂拳 内容简介 摘要拳,是古人选择螳螂门中主要套路的精华实用动作创编组合而成的精选传统套路。它有着较高的健身和实战价值,集中地体现了螳螂拳的技击特点和精华...
侯仁之讲北京 本书特色 生活在北京的百姓不能不了解北京管理着北京的干部不能不深悉北京侯仁之讲北京 内容简介 作者侯仁之是著名的地理学家,中国科学院院士。他曾对北...
《爱上法式生活手作:40款纯净手感法式布杂货》收录了放置于厨房、餐厅、客厅、卧室、工作室的,以及外出携带所需的共40种法式布杂
基础编-漫画围棋入门 本书特色 本书就是为初学围棋者写作的。阿豪、四郎、桐子三名主人公活跃在围棋大世界里,其惊心动魄、充满跌宕起伏的故事情节使初学者乐在其中。本...
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围棋死活辞典-上卷 内容简介 本书包括角的死活、边的死活和应用死活三部分。对死活问题的基本型和应用型做了非常全面和系统的收集和整理,并以辞典的形式做了必要归纳和...
两个人+历时4年+穿行六大洲+游历89个国家去见你想见的人吧!趁时光那么美好,趁世界还不那么拥挤,趁飞机还没有起飞。曾经的有一
全球不容错过的100个户外天 本书特色 《全球不容错过的100个户外天堂》介绍了100个全球知名的适合户外极限运动的地方,对包括蹦极、攀岩、潜水、滑雪等各种极限...
中国史稿地图集(上册) 本书特色 套装请点击:《中国史稿地图集(套装共两册)》收录了从原始社会到鸦片战争时期的地图190余幅,附有纪年简表和繁体字对照表及历史上...