武术实用摔法大全-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

武术实用摔法大全目录

**章概述
**节武术摔法的起源与发展
第二节武术摔法的内容及分类
第三节武术摔法的特点
第四节武术摔法的作用
第二章武术摔法的基本技法
**节武术摔法的基本原则
第二节武术摔法的力学原理
第三节武术摔法的基本动作
第四节武术摔法的基本技法
第三章武术摔法基本功练习
**节桩功
第二节手功
第三节臂功
第四节腰功
第五节腿功
第六节倒跌功夫
第七节撑抖带子
第八节摔打桩柱
第四章现代散手摔法
**节领臂摔
第二节挟颈摔
第三节搂腰摔
第四节抱腿摔
第五节穿裆摔
第六节手别子
第七节腿别子
第八节脚绊子
第九节过肩摔
第十节过背摔
第十一节踢摔
第十二节靠摔
第十三节打摔
第十四节闪摔
第五章少林拳摔法
**节少林罗汉十八跌
第二节少林快摔
第三节少林擒摔
第六章八极拳摔法
**节吃根摔
第二节埋根摔
第三节靠摔
第七章八卦掌摔法
**节八卦掌避正摔斜16法
第二节八卦掌触摔
第八章太极拳摔法
**节太极拳八法摔
第二节太极拳化打摔
第三节太极拳旋打摔
第四节太极拳发放摔
第九章其他拳派摔法
**节武当沾衣跌摔法
第二节峨眉摔法精选
第三节军警拳摔法

武术实用摔法大全内容简介

本书介绍了摔法的起源与发展，内容分类、特点及作用。还介绍了摔法的基本原则、力学原理、基本动作和基本技法。基本功练习里介绍了桩功、手功、臂功、腰功、腿功、倒跌功夫、撑抖带子、摔打桩柱等针对性传统真功。在武术摔法实战应用技术中介绍了现代散手摔法、少林拳摔法、八极拳摔法、八卦掌摔法、太极拳摔法、武当沾衣跌摔法、峨眉摔法和军警拳摔法等实用摔法400多种，动作插图近l300余幅。技术插图全部采用准确、生动的白描手工绘制，雅致、精美。
本书内容全面、系统，招法精绝、实用，文字简明、扼要，文图并茂，通俗易懂，是初学者的良师益友，也可作为武术爱好者、散打运动员、教练员、教师、学生及公安、武警等人员学习的教科书。

武术实用摔法大全作者简介

安在峰(常用笔名：居山、艾峰、安康、安迪、慧根、戈盾、剑圣、居山剑圣、武林儒生)，男，1957年11月出生，江苏丰县人，大专文化，中共党员，现为中国体育史学会会员、小学高级教师、丰县第四届、第五届拔尖人才。自幼练武、习医，精通武术、散打、推手、中医、美术，擅长写作。在省以上级杂志上发表文学、理论、学术文章近500篇；在人民体育出版社、北京体育大学出版社、山东科学技术出版社、中原农民出版社、河南科学技术出版社、安徽科学技术出版社、台北品冠文化出版社和台北大展出版社等分别出版《八极拳运动全书》《大鸿拳》《飞花长穗剑》《杨式太极刀分解教学》《42式太极拳意气势练法》《陈式太极拳意气势练法》《太极推手绝技》《太极推手秘传》《太极推手快速入门不求人》《太极拳搏击精萃》《武林硬功绝技》《武林擒拿绝技》《武林卸骨拿筋术》《防抢防盗护身术》《肘法大擂台》《膝法大擂台》《解危奇拳》《海外搏杀》《散打快速入门不求人》《拳击快速入门》《拳击实战提高》《世界拳王成名技法》《世界拳王争霸绝技》《拍打健身祛病功》《常见病拔罐疗法》《常见病艾灸疗法》《常见病贴敷疗法》《常见病熏洗疗法》《常见病指针疗法》《神奇拍打疗法》《神奇药茶疗法》《神奇药酒疗法》《饮食宜忌与健康》等多部作品。其中，《出招制胜》一书获第七届全国图书“金钥匙”奖优胜奖。