本书将养心与养生相结合,用佛家的大智慧,揭示出养心治病的道理。佛家讲求因缘,无论身病还是心病,只有从自身找原因,才能得到有效地解决。而要找到自身的原因,修习禅定则是*好的方式。修禅的打坐、调身、调息等,都是中和地水火风四大的过程,四大调和,人就不生病;修禅的调心、止观、念佛、发愿等,都是以静观心、养心,以定生慧,由此人就没有心病。
佛家认为,无论哪种养生方法,都是为了调伏心性,去除妄念。因为妄念迷乱心性,破坏人体内的阴阳平衡。所以,佛门的养生主要在于养心,心清净了,自然身体轻安无病。
本书收录近百种禅修方法,配以直白生动的手绘图片,堪称目前*为全面介绍修禅定方法的读本。目的在于为大众提供一个途径:不用打针吃药,不用请心理医生,就能获取*具智慧的养生之道,和*为方便的养心法门。
对各种禅修方法做全面的介绍,语言平实易懂,旨在让神秘的禅修进入普通人的生活;并且,本书将修禅定与养生治病相结合,揭示了佛门养生的要旨。通过本书,读者会明白:不用出家,一样能打坐参禅;不用打针吃药,一样能祛病长生;不用请心理医生,一样能解决心理烦恼;心养好了,身自然得安。
本书收录从古至今禅师大德的养生修持法门,涵盖南北禅宗和密宗的修持,也包括普通人在家练习的心灵修持,内容全面、语言精练、方法简便易学,对修持者具有指导性;本书还对禅宗的起源、发展,有趣的禅宗公案,禅宗与生活的结合等都进行了描述。仅就后一点,本书也堪称一本怡情养性的心灵读本。
路泉刚,云南省蒙自县人。自幼喜欢中国传统文化,对佛法有一定的体会和认识。曾多次参加寺院举办的各种禅修活动,并于07年正式礼成都文殊院方丈宗性大和尚为皈依师,成为一个正信的佛弟子。现为四川大学中国古代文学专业在读硕士研究生。
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