世界上最有效的美肤食谱-两性恋爱-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

世界上最有效的美肤食谱内容简介

《养生就是养气血》卖好以后，“补气养血”渐渐成为畅销养生书讲的主题。《世界上*有效的美肤食谱》这本书，针对女性的身体特点，告诉如何吃，吃什么，怎么做才吃得好，哪些东西不能吃，除了这些内容，还有80道菜品，材料都是女人的保养食材，并且教给读者怎么做，怎么吃，皮肤才能越吃越好。书中特别讲到15种越吃越美的食物，不同季节的肌肤美食保养。
《世界上*有效的美肤食谱》针对女性的身体特点，告诉如何吃，吃什么，怎么做才吃得好，哪些东西不能吃，除了这些内容，还有80道菜品，材料都是女人的保养食材，并且教给读者怎么做，怎么吃，皮肤才能越吃越好。《世界上*有效的美肤食谱》中特别讲到15种越吃越美的食物，不同季节的肌肤美食保养。《养生就是养气血》卖好以后，“补气养血”渐渐成为畅销养生书讲的主题。

世界上最有效的美肤食谱本书特色

吃对食物，美丽加分！
养生就是养气血，食补好过一切化妆品。——美肤人独门心经.白皙滑嫩的肌肤，乌黑亮丽的头发、玲珑有致的曲线，全部都可以吃出来，美美地吃、舒舒服服地漂亮！

世界上最有效的美肤食谱目录

part 1美丽的源泉来自营养
1蛋白质是好皮肤的基础
2弹性美人离不开胶原蛋白
3健康肌肤的重要成分—脂肪
4皮肤的天然化妆品—维生素
5不可忽视的美容元素—矿物质
6美丽肌肤离不开水
7能量的一切来源—糖
part 2 吃了能美容的食物
1蜂蜜是世界上*好的养颜品
2银耳是皮肤*佳滋养品
3不可忽视的番茄美容效果
4黄瓜美容显身手
5苦瓜可以清热美容
6枸杞-延缓衰老的佳品
7“美人水”-丝瓜
8猕猴桃越吃越美丽
9木瓜也是美颜佳品
10 养颜珍品-珍珠
11 抗老专家-维生素e
12 常食薏米美容轻身
13 廉价美容品-猪皮
14 不显老的食物-红枣
15 吃坚果变得更美丽
16 美容健身常食-豆类
part 3 女人会吃才漂亮
1根据肌肤选对食物
2暖女人*漂亮
3碱性食物，女人越吃皮肤越嫩
4肌肤*需要的十种食物
5饮食误区让女人红颜尽失
part 4 不同季节的肌肤饮食保养
春季饮食
夏季饮食
秋季饮食
冬季饮食
part 5 美肤食谱集锦
护肤粥
靓颜汤
养颜菜

世界上最有效的美肤食谱节选

《世界上*有效的美肤食谱》针对女性的身体特点，告诉如何吃，吃什么，怎么做才吃得好，哪些东西不能吃，除了这些内容，还有80道菜品，材料都是女人的保养食材，并且教给读者怎么做，怎么吃，皮肤才能越吃越好。《世界上*有效的美肤食谱》中特别讲到15种越吃越美的食物，不同季节的肌肤美食保养。《养生就是养气血》卖好以后，“补气养血”渐渐成为畅销养生书讲的主题。

世界上最有效的美肤食谱相关资料

当岁月和年龄无情地增长，当我们看着色斑、皱纹开始一天天出现在漂亮的脸上，谁不着急呢？内因决定外在，肌肤也是如此！这本书根据我们最容易出现的肌肤问题，从改善肤质厨房，介绍了多款diy的菜品，经常食用，能起到除斑、改善肤质、除痘的效果。不用去美容院，让你的好气色吃出来！——时装杂志编辑水果妹25岁这本书深入分析食疗效果、营养成分、美白养颜功效，详细介绍制作过程。这些美肤食物，除了共有的改善肤质这个特点外，还分别具有清肠、助消化、消脂和瘦身等不同的保健功能。这本书把健康放在首位，同时又提供科学有效的方法，所以值得一读。——私企经理竹子 29岁这本书除了讲吃之外，还告诉你正确的肌肤保养观念：不同肤质如何保养？如何根据季节改善肤质？针对美白淡斑、除皱抗老、紧致毛孔等，教您运用天然食材，吃出水嫩美肌，享受幸福美味。——游泳教练左左 25岁

世界上最有效的美肤食谱作者简介

秋彤美学院由香港著名美容专栏作者吴秋彤创办。吴秋彤：美容教育专家讲师，同时也是美业俱乐部主办人。合作过的大陆时尚杂志：《瑞丽》《时尚》《健康与美容》《职业女性》《美与时代》《精品购物指南》《购物导报》《北京电视周刊》《生活时代周刊》《科技新生活》《现代女报》《中国科学美容》《婚姻与家庭》《母子健康》《电脑采购》《中华美容化妆品》。