格斗与防卫入门必读,徒手格斗技术与防卫方法!
本书结合著者十几年的警察擒拿格斗教学经验以及对实用徒手格斗防卫的研究成果,汲取武术、散打、警察格斗与擒摔技术等的精华与技巧、站在正当防卫的角度、从实用的需要出发、选取易懂易学易练的招式与方法集成此书。
快、准、狠、猛,一招见效!
沉着冷静、机制果断,是克敌制胜的必胜之技!
本书是作者结合十几年的警察擒拿格斗教学经验以及对实用徒手格斗防卫的研究成果编著而成,重点突出“实用”,方法讲求“有效”。使民众面对突发事件能够从容应对,从而达到御敌防身、化险为夷的目的。
《家庭装修建材轻图典》精选150种装修必看建材,搭配1500张照片图解,是国内第一本最完整的建材百科全书。《家庭装修建材轻图典》
多肉植物手绘日记 本书特色 非常清新迷人的多肉植物手绘本。既是插画师,又是资深多肉植物爱好者的花农女,在书中讲解多肉植物的简单养护知识,用画笔记录多肉植物生长过...
十二生肖:马 本书特色 《十二生肖丛书》共12卷。每册内容为:该生肖来历、该生肖世纪年表、该生肖年大事记、该生肖名人、该生肖对应的动物、人与该生肖动物之间的情结...
全图解李小龙二节棍 内容简介 本书共分上中下三篇。书中以详细的图例以及详尽的文字介绍了李小龙二节棍的技巧,战术运用及日常的训练。 本书内容全面、图文并茂,讲解循...
最美中国行:黄河九曲颂 本书特色 李毅编著的《黄河九曲颂:一曲古老文明的赞歌》是《*美中国行》系列丛书之一,它细致描写了中国第二大长河流经的九个省市奇特的自然、...
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紫禁城风水 本书特色 本书系故宫博物院王子林先生历时十年潜心研究紫禁城·风水之学术力作!·为何太和殿、交泰殿、钦安殿要悬轩辕镜;·为何紫禁城要定中轴;·为何要筑...
棒针篇-编织符号详解 本书特色 《编织符号详解(棒针篇)》:从一个个抽象的棒针符号,到一款款靓丽温暖的毛衣,此书以图文并茂的方式,给编织入门者搭建实现这个跨越的...
[日]那须正干,日本知名儿童文学作家,1942年生于日本广岛县。作品曾获日本绘本奖、野间儿童文艺奖、岩谷小波文艺奖、路傍之石文学奖等多项大奖。
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趣闻福建 内容简介 本书共分九章,内容涉及福建的历史、旅游(包括地理、文物、古迹、园林)、方物、饮食、交通、民居、娱乐、名人、乡俗等方面。历史福建与名人福建基本...
德国,小香肠与啤酒馆之乡,吊带短裤与高速公路之邦,对吗?没错。不过这只是浮光掠影肤浅观感。作为欧洲人口最为众多的国家,德
太极解秘十三篇 本书特色 本书作者祝大彤先生,早年得到近代京城三位太极宗师的传授与点拨—松柔大师杨禹廷、百岁泰斗吴图南、杨健候一脉真传汪永泉,书中结集了作者几十...
《25款预约幸福的手作》内容简介:工具袋的设计有多少种可能?为何总无法在市场上寻得梦想中的布手账?收纳袋能否依据个人需求定
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中国历代经济简史:图文全彩 内容简介 本书主要内容包括:农植耕种;农业科技;百工技艺;经济思想;经济政策;货币金融;农学典籍;商业贸易。丰富的农业经验和科技知识...
羽毛球技巧图解 内容简介 本书从读者的需求出发,用*通俗易懂的文字,深入浅出地介绍羽毛球运动的基本知识和基本技术,使读者一看就懂,一练就会,是羽毛球入门的*佳教...
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《是时候去野外了!》,是日和手帖的第8本纸质出版物,专访来自全球的户外专家、摄影师、公路旅行者、设计师、地图收集者、户外时
中华人民共和国分省系列地图青海省地图新版 本书特色 我社全新编制出版的 “中华人民共和国分省系列地图”分为34张,一省一张,表示了各省区...