《实验长命法》内容简介:天地者,万物之橐也。天地交感,万物施生,天地氤氲,万物化醇。日月以暄之,雨露以润之,雷霆以挺之,太钧播物,块虬无垠,浑然莫知其所始,窈然莫知其所终,匈匈隆隆,称之日造物。造物无私,莫不予以生长之机,俾克终其天寿。天寿者何?天生之寿命也。寿命既为天生,必有一定程限,虽其或短或长,各不相同,而具有长命之原理则一也。得天者寿,失天者夭,此为一定之理。人类之所得于天者,较物为厚,而人类之不克全所天者,亦较物为甚,此其所以寿者少,而夭者多也。有从而疑之者日:“人生于世,徒恃夫区区七尺之躯,至多者不过百年之身,讵足与乾坤论大小,共天地争长短哉?纵能苦心孤诣,精研生理,恐人定亦未必胜天,反不若纵情所之,任性所欲,犹得逞快于一生。”噫,是何不智之甚耶!夫鸟兽虫鱼草木,果能遂其生机,无戕无伐,尚得享其天定之寿龄,矧夫人为万物之灵,其自卫自全之智识及能力,超出于鸟兽虫鱼草木者,殆万万倍,奈之何以身徇欲,自促生命,而与蜉蝣共朝夕乎?
插图:运动之最适宜而有益者,莫如行路一法。行路之时,以晓行为最妙。清晨之际,空气清鲜,如路之两旁,有乔木大树尤佳。所行或五里,或十里,或二三十里,不可过劳,须视各人腰脚之力若何而定。行时宜挺腰,上体不可摇动,不可前俯后仰,势若倾颠。举步宜舒匀灵敏,不可太促,亦不可太缓,挺身直行,不致疲,亦不伤气,实健康身体之要诀也。昔西人有两少年,一喜习体操,一勤练腰脚,于每日晨起时行路若干里。综其结果,习体操者,其健劲能举三千磅,中道云亡;行路之少年,至老精神矍铄,腰背不驼,终身无咳嗽等疾,是可知游行林野之法,实为求长生者所不可忽也。第七章睡眠长命法人之处世,无时不使用耳目口鼻手足,而此耳目口鼻手足之运动,无不听命于头脑。脑为五官之本府,譬诸一国,五官犹地方官厅也,头脑犹中央政府也。五官之动,必消耗头脑血液,脑部血液既消耗,则五官疲倦而不能运动,于是五官暂时休息,是为睡眠。睡眠之间,五官各以血液还流于脑部,偿脑部之缺乏。迨脑部血液补足,则五官再行作业,各尽其职务,是为醒觉。窃尝研究养生之法,睡眠较
黄帝内经十二经脉养生法 本书特色 《黄帝内经十二经脉养生法》:全面解读经脉运行的奥妙,深入挖掘经脉养生的精华一本易懂、易学、易用的经脉调养圣经中央保健委员会中医...
知心书(第3辑) 本书特色 1.“知心书”是一套极具水准、文质兼美的心理通识书系,对于极富自我意识、渴望突破心理困境的现代读者,可谓行之有效的心理自助读本,集实...
爱人的葡萄籽OPC 本书特色 21世纪健康与美容的奇迹!人体健康长寿和年轻美丽的密码,它的抗氧化、抗老化能力,是维c的20、维e的50倍。爱人的葡萄籽OPC 内...
学龄前儿童分册-儿童青少年心理健康100问 本书特色 《儿童青少年心理健康100问(学龄前儿童分册)》编著者卫生部疾病预防控制局。本书*突出的特点是强调科学性和...
《癌症·新知:科学终结恐慌》内容简介:著名作家冯唐、李一诺、吴一龙、“温太医”张晓龙、果壳网姬十三、“Dr魏”魏坤琳 联合推荐
第六感心理学-隐形的心灵感应力量 本书特色 《第六感心理学(隐形的心灵感应力量)》(作者 容格)通过科学分析与具体事例,生动 地展现了来自心灵深处的神秘力...
自我归类论(当代西方社会心理学名著译丛) 本书特色 从元理论方面来看,自我归类论尽管是基于对所谓的相互依赖论的批评,但它仍可视为对其基本思想的回归——相互依赖的...
世界经典智慧文丛-心理学的历史 本书特色 人是万物的尺度,但万物也是人的尺度或主人,如果人凭其经验使自己成为世界的主人,他的所作所为仍然必须接受自然世界的指导。...
5分钟增寿 本书特色 本书在查阅了大量的养生、保健类资料及*新长寿研究文献的基础上编写而成。全书共分十个部分,分别从均衡饮食、运动保健、生活方式、休闲娱乐、心理...
女人问题 本书特色 《女人问题》:一辈子做女人一辈子陪伴你国际畅销书突破120万部!关于女人身体、心理、性、做母亲女人问题 节选 《女人问题》是一部风靡欧洲的女...
《船在海上,马在山中:洛尔迦诗集》内容简介:在诗歌的世界里,美国有惠特曼,智利有聂鲁达,英国有叶芝,而西班牙有洛尔迦。对于
行为心理学 内容简介 本书从身体小动作、个人小习惯等方面入手,选取了日常生活中较为常见,也是比较容易被忽视的微小动作和表情,以科学的语言进行剖析,让你从一闪而过...
《儿童分析的故事》内容简介:这本富含生命力的作品,在克莱因的著作中占有特殊的地位,其中详述一名十岁男孩长达四个月的分析历程
子午流注与灵龟八法 目录 **章 子午流注**节 子午流注与五俞穴一、子午流注的组成二、五俞穴与天干、五行的配合第二节 时(地)支子午流注一、十二经纳地支歌二、...
《思想本质》内容简介:一扇进入人类心智的窗户; 一次针对语言与思想之间的关系最深刻的论述; 一些令人信服、生动有趣的例证; 一
《像她那样奔跑》内容简介:世界顶级女性跑者娓娓讲述了自己的跑步故事:她们中有的做过9次手术、有的是妈妈跑者、有的患有焦虑症、
求医不如求己2 本书特色 *简单的动作能治人体*严重的疾病,身体就像我们的孩子,您关心她,她就更体贴您。而人*大的病是对疾病的恐惧,而消除恐惧的唯一办法就是学会...
百姓就医用药全程指导 本书特色 《百姓就医用药全程指导》:为百姓指路——关注就医过程中的每一个细节。给患者导航——把握用药过程中的每一个环节。百姓就医用药全程指...
《养成自律的8个微习惯》内容简介:自律养成需要时间和毅力,最重要的是你要关注自律养成过程,而不仅仅是你期望的结果,因为你需要
《简易×形平衡法》,本书主要写了手穴按摩的基本知识和治疗多方面病痛的手穴方法等内容。目录 前言一压灵手穴配穴法X形综合治病