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《男女养生术(繁体竖排版)》内容简介:夫吾犹国家也,不务富强,斯贫弱受:不务优胜,斯劣败矣,其间决不能从事保守。故善言养生者,必使顺其天机,尽其天能,如培养花木然,务令根茂实,遂任何风雨,不虞摧折:如陶冶金类然,必使成百炼精钢,任何鎚击,不致破裂。养生至此,则各机官何至有损坏之虞?魔又奚自而来乎?《男女养生术(繁体竖排版)》所记,悉本斯旨,内分精神养生、各体养生、食物养生、居宅养生、衣服养生、静坐养生、呼吸养生、运动养生、睡眠养生、娱乐养生等十篇,博采东西专家之学说,参以释典与道藏之精义,搜罗众长,包举要有,所言者虽不外居处食息之近事,而无一不根据学理。且书中所揭载之诸法,尽人可即知即行,初无强人以所难者。书既成,颜曰“延年益寿男女养生术”,非敢自信谓毫无罣漏,亦聊以补今世言消极卫生学者之缺点云尔。
插图:而奸商狙侩,又复以劣材制作种种牙粉美白,名日卫生,往往令用之者珐琅质受损,是未获其益,先蒙其害也。选择牙粉之法,以细质者为佳,若有粗粒掺杂者,务蠲去之。其所用材料,以碳酸镁及沉淀碳酸钙为主成分,并略加芳香品及薄荷油等以助意兴。若牙粉之中,能和以消毒防腐药如石碳酸等,则更能扑灭细菌,使牙质永久牢固。一九牙刷选择术牙刷为日用必需之品,其质料之优劣,与齿质有关系。选择之法,宜取其刚柔适宜,疏密得中者用之。且与其刚而密,毋宁柔而疏。盖柔而疏者,其害不过不能刷尽垢垢,若刚而密,必致坏珐琅质也。又牙刷不宜过宽,否则洗刷时,易致损及牙龈。二〇牙痛立止术牙痛之原因,多为龋齿及寒热等之刺戟,根本治法,宜急延牙医拔去患齿,杀灭其神经,再用金银或陶士等填充齿腔。若为急则治标之法,欲立去其痛楚,可向西药房购“克里亚苏脱”薄荷油、“哥哕仿谟”等适量混合,以棉花搓成小团,浸入液中,取出塞于齿腔内,其痛立止。
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