让糖尿病患者不再困惑!
糖尿病专家告诉你,糖尿病患者该吃什么,怎么吃
提供饮食调理、运动锻炼、 生活调养、药物治疗四大方法为你构建甜蜜无忧的健康生活。
【致给读者的话】
避免糖尿病成为“可怕的”疾病
据统计,日本人中的糖尿病患者或疑似患者总人数高达近740万人。在40岁以上人群中,每10人中就有1名糖尿病患者。像类似流感这样的流行性疾病,虽然某一时期患者人数会急剧增加,但同样也会伴随时间段的过去时间经过而逐渐减少。而糖尿病却是一种不会自愈的慢性病,并且不会自愈。糖尿病患者数量目前已有很多,而且今后还将逐年递增,甚至可称之为日本的“国民病”了。
当您阅读完本书之后,您应该就会了解到糖尿病这种疾病的可怕之处了。
糖尿病在*初发病时并无任何自觉症状,在病情发展到一定程度之前,患者几乎不会感到自己身体有任何不舒服异常,仅仅是在检查报告上会结果数值会显示血糖值存在异常。与此同时而这时,因糖尿病而诱发的疾病以及与糖尿病起因相同的其他疾病却也会在不知不觉中不断发展起来。
另一方面但是,如果尽及时早开始治疗的话,其实也可以说糖尿病属于比较容易处理的疾病之一。虽然糖尿病有多种类型,但大多数情况都属于ⅱ型糖尿病,*主要的发病诱因是不良生活习惯。如果在疾病初期就对生活习惯进行改善,就能够抑制疾病的发展。即使已经出现了轻微的症状,稍微借助医学的力量也不难处理。但如果对糖尿病置之不理的话,时间越长,它对健康的损害就的越“可怕”就越有可能成为现实。
对生活习惯的改善取决于患者本人。那么如何去做才好呢,这要求具备一定的基础知识。本书的目的就是为大家提供这些**的基础知识。糖尿病是否会变可怕,这完全取决于患者本人。如果本书能够对您有所助益,作者我本人将深感欣慰。
来吧,让我们共同前进通过自己的努力,远离糖尿病所带来的“可怕”伤害。
相矶嘉孝
☆ 来自日本主妇与生活社经典的“家庭医生”系列☆ 日本糖尿病指导医生倾情打造☆ *具实用性的居家自我健康管理宝典☆ 图文结合,轻松阅读点击免费阅读更多章节:糖尿病正确治疗与生活调养
《糖尿病正确治疗与生活调养》内容简介:让糖尿病患者不再困惑!糖尿病专家告诉你,糖尿病患者该吃什么,怎么吃。提供饮食调理、运动锻炼、 生活调养、药物治疗四大方法为你构建甜蜜无忧的健康生活。
远离糖尿病困扰的十大饮食技巧1.合理的一日三餐,均衡摄入营养;2.选择合适食物,让你不再感觉“吃不饱”;3.吃对糕点和水果,既防病又享受甜蜜;4.专门的烹饪技巧,低盐食物也可以很美味;5.巧妙烹制油炸食品,享受美食又能控制热量;6.了解食物的热量,控制热量就是控制疾病;7.不迷信低热量低糖食物,无限制的吃终会过量;8. 熟练运用食物交换换算,糖尿病也能吃出花样;9. 远离酒精是正道,健康生活清醒过;10.外出就餐时不必怕,有办法既能吃好又能吃饱。
相矶嘉孝糖尿病专科诊所负责人,日本糖尿病学会学术评议员、日本糖尿病学会研修指导医师、东京都糖尿病协会学会理事。1965年毕业于日本京都府立医科大学。1972年担任日本东京都立丰岛医院内科主任。1978年组织成立糖尿病病友会,为糖尿病患者提供指导。著有多本指导糖尿病患者该如何对抗糖尿病的健康图书。
从头到脚有毛病 本书特色 《从头到脚有毛病:曲黎敏养生书的135个错误》属于养生保健类的图书,这类图书有其独特性,从读者应用的角度考虑,专业的书必须由专业的人来...
心脏血管系统自疗-长寿自疗功法-实用版 本书特色 《心脑血管系统自疗(实用版)/长寿自疗功法》讲述了“长寿功法”是以祖国医学理论为基础,以防病治病为核心.以科学...
营养圣经-最新修订版 本书特色 全球*受欢迎、*经典的健康营养学书籍《营养圣经》*新修订版国际*佳营养学会创始人,营养学权威——帕特里克·霍尔福德告诉你如何制订...
几乎所有关于孕期饮食营养的理论最终都要通过食谱或菜肴来落实,饭碗和餐盘才是保障孕期营养的终极手段。本书延续了作者孕期营养
《终结拖延:如何停止拖延,过上充实的生活》内容简介:本书的主要目的是帮助你了解拖延症的运作原理。本书的核心内容是理论模型和
图解温疫论-疫病时代的救命之书 本书特色 购买紫图任何图书,可加买:《李居明虎年运程》或:《神之雫1》任一本,即可抽奖赢大礼!推荐购买::图解伤寒论(白话全译图...
《影响力法则》内容简介:影响力,是指影响他人行为的能力。那些看起来一路所向披靡的人,都是善于利用自己的影响力改变他人观点及
《白话史记》内容简介:司马迁是我国西汉时期伟大的史学家和文学家,他所撰写的《史记》是一部伟大的历史著作,也是一部伟大的文学
理解生命 本书特色 1. 现代人不可多得的生活指南为什么总是活得那么辛苦?为什么自卑感总是挥之不去?为什么不管怎样努力,还是改变不了眼前的生活?如何寻求生活的意...
2016-中国居民膳食指南 本书特色 在健康中国成为国策的今天,《中国居民膳食指南(2016)》于2016年5月13日由国家卫生计生委发布。 膳食指南是根据...
《摆脱内心的白熊》内容简介:强迫观念和强迫行为是人们生活中的常客,比如怀疑和害怕自己犯下不可挽回的大错、总是担心自己要为诱
《牛津通识课:天才都是疯子吗?》内容简介:在许多人印象中,天才似乎总是与疯癫形影不离。凡·高为人熟知的伟大作品都是在他生命
《证券投资心理学》内容简介:行为金融学对于证券市场给出有关市场动态结构的模型,这不仅应该是一个分期模型,而且应该考虑到不同
养心:养心是养生的最高境界 本书特色 养心是养生的*境界。万病由心生,万病由心灭。《黄帝内经》强调,心是五脏经络之主,无论是脾胃虚寒、气血不畅,还是精神不足、肾...
针灸.拔罐.刮痧.按摩治百病 本书特色 *新临床成果,全面病例介绍,高清人体配图,准确穴道指位,细致科学指导。本书是经中医传统医学研究组历时两年精心打造的精品医...
《只是孩子(新版)》内容简介:本书汇聚了令1970年代的纽约振奋人心的所有元素:危险和贫穷,艺术家的严肃和乐观主义,跟过去的伟
NobodymovesaroundinsidethemessyheadsofserialkillerslikeDr.TonyHill.Heisaskedtofo...
别说一切都是家人的错 本书特色 愈亲近的人,愈让人感到疲倦、恐惧!颠覆传统视角,重新思考“家人”的意义!对于家人,我们总是习惯于互相依靠,却又时常被对方身上的刺...
日本唯一的美腿意识专家齐藤美惠子教你骨骼矫正美腿法,只需要2周、5步骤,以及在家就能做的运动,就能明显感受到身体大不同。持
成为合格的教师心理健康 本书特色 健康不仅指身体没有疾病,而且还包括心理健康、社会适应力良好、道德健康等三方面标准。它是一种身体上、精神上、社会上目臻完满的状态...