《四肢关节病中医经验集成》:常见疑难病中医经验丛书
《四肢关节病中医经验集成》内容简介:本丛书以临床各科常见疑难病为主,分若干分册进行分述,如呼吸病、消化病、心血管病、风湿病、脊柱病、四肢关节病、妇科病、皮病等。总的编写原则是以病为纲,先简要介绍该病的基本知识,使读者知其梗概,然后重点分述中医治疗经验,包括系统科学的辨证论治(既中医传统的整体辨证观,又结合现代中医临床辨证与辨病的经验)、见解独到的名医验(以全国名老中医经验为主,并介绍了相关领域前沿专家及教授的诊治体会)、丰富切实的效验方药(多为经临床大综病例验证的特效方,还有部分公井发表的祖传秘方及民间验方)、安全灵的外治方法(有操作简单,无任何毒副作用的中药外治法;有疗效确切,患者乐于接受的针灸推拿法)。我们力争使整个内容突出科学性、进性、实用性,更进一步贴临床和科研。
①双手高举锻炼:患者面对墙壁,用双手或单手沿墙壁缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,在墙上作一记号,然后再缓慢向下回到原处,反复数次,以耐受为度。②弯腰摇肩法:弯腰伸臂,做肩关节环转摇动,动作幅度由小到大,由慢渐快。③扩胸松肩法:自然站立,两足平行,两肘屈曲,双前臂平举至胸部,约平膻中等高,掌心向下,两肘部同时做外展牵拉运动,以牵拉外展肩部,幅度由小到大。④体后拉手:双手后伸,由健侧手拉住患侧腕部,渐渐向上拉动,反复进行。⑤外旋锻炼:患者背靠墙而立,双手握拳屈肘,两臂外旋,尽量使拳背碰到墙壁,反复数次。⑥甩手锻炼:患者站立位,做肩关节前屈、后伸及内收、外展运动,动作幅度由小到大,反复进行。⑦双肩内收、外展运动:双手交叉置于颈后部,肩关节尽量内收、外展运动,反复数次。⑧后伸摸棘锻炼:患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后保持不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
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“你看,我相信我们会在80年代盛放。”——约翰·列侬,被刺杀于1980年。————————————◎ 编辑推荐※ 1980年代最传奇的摇滚访谈录,列侬遇刺前最后...
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