《易经中的阴阳养生奥秘》:选择《易经》养生的四大理由理由1,《易经》被誉为“群经之首,大道之源”,是一部集智慧与文化为一体的经典著作。理由2,《易经》内容涵盖天道、人道、地道,在天地之间使人安身立命。可以说了解《易经》之道,我们就能更好地掌控自己的健康。理由3,解读《易经》,不仅可以了解《易经》中的智,更可以悟透《易经》中的养生之术,这可谓“一举两得”。理由4,从古至今,人们从未停止过对《易经》的研究。这是因为读透《易经》的奥秘,我们将能生活得更好。详细解读《易经》养生玄机。开启健康生活之门全方位破译《易经》养生密码,让养生有方可寻读《易经》,学养生懂阴阳,重辩证
《易经中的阴阳养生奥秘》阐述了《易经》养生的基本原理与阴阳对应的关系,指出了养生的宗旨就是要维护生命的阴阳平衡。因为,阴阳平衡是生命的根本,如果阴阳失衡。疾病就会随之而至。《易经中的阴阳养生奥秘》讲解了“顺天逆人、动静结合、天人合一”对养生的作用。并将日常生活中的人、事、物与(易经)的养生原理进行了有机地结合,可使读者一通百通,收获良多。《易经中的阴阳养生奥秘》由武当山著名道医祝勇、北京军区总医院专家李亚松大夫审订。
插图:我们为什么会烦躁,依我看人之所以会烦躁,是没有找到更好的方法去解决现实中的问题,是你没有遇见真正的自己。《易经》里面的每一卦其实都在讲,人从出生到死亡会遇见很多问题,所以人的一生也就是不断解决问题的一个过程,这是趋利避害的一个过程。既然我们的一生注定要遇见很多问题,我们还有什么烦躁的呢?烦躁只会扰乱身体当中气血的运行,所以与其如此,还不如想办法解决当下的问题。问题解决了,心静平和,五脏才会安宁。在解决问题的过程中,我们会有感悟,会有体验,这是自我提升的一个过程。在这个过程中,心静得到了放松,身体不再处于紧张状态,那么身体当中的气血津液就会处于一个相对平衡的状态,所以人也会因此享受神清气爽的感觉。青年人养生,还应注意房事要有所禁忌。夫妻同房不要过于频繁,否则就会伤精。同房时,也要视天气情况而定,在自然界某些异常变化的情况下应禁止同房。这是因为人和天地是相应的,自然界的变化对人是有影响的,如果自然界异常变化强烈的话,可以打破人体的阴阳平衡。
牟明威,男。现就职于北京中医药大学附属东直门医院,医学博士,祖籍山东。1998年考取白求恩医科大学硕士,师从国内著名医学专家徐莘香教授和刘建国教授。2001年继续攻读博士学位,在解放军总医院(301医院)骨研所驻站研究。多年来,牟明威先生在临床治疗上学习百家所长,以达到最佳治疗效果。
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