坐禅,可以使人类在身体与心灵上,都发展出*极致、圆满的境界。在过去的经验当中,禅定往往是投注无比身心精力,透过长期专注修持者的专利品;他们宛如人类生命中的贵族一般,拥有无比珍贵的生命发展技术的专利,却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界,迅速而普遍地落实到所有的生命,使每个人的身心都得到进化与升华。
本书为该套系列丛书之一。本书提供了*佳的静坐入门路径,其内容涵盖:正确的静坐观念,静坐的环境与准备工作,静坐安心的方法,配合静坐的运动与按摩,静坐常见的问题与解答。
为了使大家能以*简易而清晰的方法,来学习正确有效而深奥的静坐,特地编纂此书。本书有完整的静坐教学。从静坐环境、时间、用具、衣着、饮食、运动等初学静坐的准备,到正式学习静坐的姿势、方法与结束静坐的步骤、按摩等都有完整的教授,让学习者依据此书,迅速地理解与学习。而书中*后的学习成果的检测与身心变化的解说,能让学习者印证自己的学习成果。
《洪启嵩禅释养生:静尘》内容简介:坐禅,可以使人类在身体与心灵上,都发展出*极致、圆满的境界。在过去的经验当中,禅定往往是投注无比身心精力,透过长期专注修持者的专利品;他们宛如人类生命中的贵族一般,拥有无比珍贵的生命发展技术的专利,却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界,迅速而普遍地落实到所有的生命,使每个人的身心都得到进化与升华。《洪启嵩禅释养生:静尘》为该套系列丛书之一。《洪启嵩禅释养生:静尘》提供了*佳的静坐入门路径,其内容涵盖:正确的静坐观念,静坐的环境与准备工作,静坐安心的方法,配合静坐的运动与按摩,静坐常见的问题与解答。
洪启嵩,洪启嵩先生十岁开始修学中华禅,二十岁开始教授中华禅,并多年闭关修持中华禅各派禅法,在中国大陆、台湾地区以及北美各国的高等学院与寺院禅堂举办数百次禅学讲座与禅修训练,对于人类身心气脉的改造、人类身心境界的提升,有深入研究与修证。洪启嵩先生几十年来在佛教的大小乘禅法、显密教禅法、南传北传禅法、汉传藏传禅法、教下与宗门禅法等均有深入与系统的研究与讲授,在海内外已出版各种佛教禅学著作上百种。洪启嵩先生作为中华禅的卓越导师,发愿构建适宜当代人的中华禅学修体系,以中华禅为根本,来弘扬中华传统文化;以中华禅为宗旨,来引导当代世界文明。洪启嵩先生认为,真实的佛教应“依禅出教”,“藉教悟宗”。并且坚信,“中国佛学的特质在禅,中国文化的特质也在禅”;“中华禅是中国佛学的精华,同时也是中国文化的精华”。
巧用家中小物治百病 本书特色小物治病,变废为宝,保健专家精心搜集厨房里随手可用的小药方,教您应对日常生活中的疑难杂症和突发症状。巧用家中小物治百病 内容简介 本...
表达心理学 本书特色 一个人的成功只有20%归结于智商,80%取决于情商。美国哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼说:“情商是决定人生成功与否的关键。”一个人的情商体现在...
这是一个鼓吹幸福的时代。往往,我们越是追求幸福,反而感觉它离我们越来越远。我们一边相信商业社会鼓吹的幸福等于快乐、地位与
萧言生-养生先养经 本书特色 集合传统经络养生学之大成,为你献上*神秘的健康礼物。经络养生教母萧言生,为你献上*符合中国人体质的经络养生秘笈,命要活得长,全靠经...
《养育女孩(父亲版)》内容简介:如今,女孩们生存的环境越发复杂危险,而作为一名父亲,你是否能理解女儿的期盼:“爸爸,请为我
成为合格的教师心理健康 本书特色 健康不仅指身体没有疾病,而且还包括心理健康、社会适应力良好、道德健康等三方面标准。它是一种身体上、精神上、社会上目臻完满的状态...
不生癌的智慧 本书特色 权威肿瘤医学专家联合撰写,全面介绍癌症及防癌、抗癌基本知识的百姓健康工具书。据国家卫生部统计年报,近年来,在中国城乡居民前10位的死亡原...
心理学百科-总论方法与生理范畴/临床.应用与社会范畴 本书特色 来自德国dtv出版社,*权威、详尽、易读的图解百科系列。*基础的知识,*科学的方法,*聪明的策略...
有问题,翻翻《每个孩子都能好好吃饭》就搞定!(案例超丰富,方法超实用)“让孩子好好吃饭法则”——一个让父母“安心”的科学
5位中医名家的保健良方-名医开讲-1 本书特色 “我还年轻,有必要养生吗?” “如何才能乐活,享受生命又远离病...
哮喘 本书特色 支气管哮喘(简称哮喘)是*常见的呼吸系统慢性疾病之一,且近年来哮喘的本质是气道的慢性炎症,哮喘的发作不仅是支气管炎平滑肌的痉挛,更主要是支气管粘...
从《黄帝内经》中来 本书特色 掌握内经,病无身轻,一册在手,百病绕走。《黄帝内经》是中国*著名、*古老的中医典籍之一,从中我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙,...
懒妞食计 本书特色 现在的都市生活,深陷在喧嚣、忙碌、压力中的人们,有多少人会在乎自己,会想到调整节奏,放慢脚步。垃圾食品、过度加工食品、超量使用的调味品、...
《图解本草纲目(白话彩插经典版)(经典图解畅销版)》:《本草纲目》由明代著名医学家、博物学家李时珍所撰,是中国最具世界性影响的
3分钟学点心理学 本书特色 每天3分钟,学会洞察和掌控人心,超有趣!每天3分钟,成为自己的心理医生,超轻松! 每天3分钟,激发沉睡已久的潜能,超实用!...
真相不止一个-生活中的心理学-心理学小品3 本书特色 书精应读,书小可欺,欺而易读,然后受益。本书作者以轻松的短文,告诉你什么是心理学、中国的心理学来自何方、生...
活学活用本草纲目儿童常见病药草治疗 本书特色 《本草纲目》集中体现了中国古代医学所取得的*高成就,是取之不尽、用之不竭的中华医药学知识的宝库,素享“医学之渊海”...
精神分析治愈之道 本书特色 《精神分析治愈之道》是海因茨·科胡特的*后一本书,然而它却不会是*后一本阐释他的工作的书。当前精神分析学派的自体心理学有强劲的发展势...
阿斯伯格综合征完全指南 本书特色 作为世界知名的阿斯伯格综合征领域的临床心理学家,作者托尼·阿特伍德博士多年来一直致力于从事临床诊断与咨询的工作,经他诊断和治疗...
一按就有效.效果惊人的穴位按摩术-图解版 本书特色 穴位按摩,是在几千年的历史和传统中发展起来的,以中医理论为根据的穴位疗法。穴位疗法是一种缓解疼痛、解除疲劳的...