道家无极养生功-含盘-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

道家无极养生功-含盘内容简介

道家无极养生功与道家、武当养生功一脉相承，出自武当闾山三丰自然派，乃是集形、神、气三者为一的养生功法。它以《八卦》《黄帝内经》《道德经》《阴符经》理论为基础，动静结合。奇在不奇中，不奇在奇中，天下无我，大道无极法无界，生与死相抗；我无天下，乾坤逆转道有痕，灵与肉相搏。分为抻筋拔骨、呼吸吐纳、拍打按摩、调神养气等术法，以修心、养性、养人为三宝，充人精神、发人智慧、固本强身为目的，注重阴阳妙法、动静兼备、内调外顺。
本套无极养生功由武当闾山三丰自然派武术第二十七代传人宋大明先生教授，通过摇筋骨、动肢体、调呼吸来锻炼身体，常修炼能益寿延年。本功法许多招式或为提升太极功法而演，无极而太极，方能造化无穷、生生不息，是为“太极者，无极而生”也！
本书为我们介绍的就是这套无极养生功的具体操作方法。

道家无极养生功-含盘本书特色

《道家无极养生功》：传承千年，道家太极三丰武术精华一脉，集形、神、气为一体的健身功法古人修道长生，今人养生，祛病，健体修身绝佳之选。道家三丰自然派第二十七代传人全程新授。道家养生功夫谈将『形』、『神』、『气』视为人生三器，炼形、炼神、炼气。以重人贵生、形神统一等四大哲学观念闻名于世。经世代大家演练传承，演化成今日动功、静功、气功、外丹、内丹等诸般门类。具备补脑养神、调息理气、疗病康体、舒筋活络、增人智慧等五大功效。道家老庄养生哲学与养生之道.清心、寡欲、豁达；；向先贤大家寻求益寿延年之法。修身养性、强身健体的养生功法，道家世代相传的健身功夫，道家传人实景教授。十九式组合招式逐招演练、分析，连贯套路一气呵成。传承千年，道家秘法武当三丰派精华一脉集形、神、气为一体的健身功法，秉『修道长生、与天地同寿』之理念，以《道德经》、《黄帝内经》为理论基础，道家三丰自然派正宗传人亲自演练，无极而太极，方能造化无穷、生生不息，是为『太极奋，无极而生』也注重阴阳妙法、动静兼备内调外顺、修心养性、养人三宝、充人精神、发人智慧、固本强身。

道家无极养生功-含盘目录

**章千年奇葩道家养生法
一、道家养生学的产生与发展历程
二、道家养生学的四大基本理论
◎人生哲学——重人贵生
◎生命观念——形种统一
◎内炼体系——性命双修
◎仙道理论——逆修返源
三、道家养生功的传承
四、道家养生功的五大分类
◎静功
◎动功
◎气功
◎外丹
◎内丹
五、道家养生功的五大功能

道家无极养生功-含盘节选

《道家无极养生功》内容简介：道家无极养生功出自武当闾山三丰自然派，是集形、神、气三者为一的养生功法。它以《黄帝内经》、《道德经》理论为基础，动静结合，形神共炼。通过抻筋拔骨、呼吸吐纳、拍打按摩、调神养气等术法，达到修心养性、养人三宝、充人精神、发人智慧、固本强身的目的，注重阴阳妙法、动静兼备、内调外顺。