心理按摩篇-谁偷走了我们的快乐-青春文学-文学语科-太极之巅书单号

书刊介绍

心理按摩篇-谁偷走了我们的快乐内容简介

为什么中国人的快乐指数这么低？莫非中国人没有快乐基因？不然，林语堂曾经说过，中国人在闲暇时*聪明和*理智的，他们能够发现许多生活的快乐。罗素也曾盛赞中国人具有极大的创造快乐的能力。那么本该属于我们的快乐哪里去了？谁是偷走我们快乐的罪魁祸首？我们该怎样防止我们的快乐丢失？
各种负面情绪、自身的人格缺陷、面对挫折的错误应对方式，常常让人在痛苦中煎熬。这本《谁偷走了我们的快乐·心理按摩篇》帮助现代人分析了人们不快乐的心理原因，寻找了排解痛苦的心理良策，对人进行一种心理上的按摩，构筑了防止快乐丢失的防火墙。让我们共同创建我们快乐的心灵家园吧！

心理按摩篇-谁偷走了我们的快乐本书特色

光鲜的外表掩盖不住我们内心的伤痛，抑郁、焦虑、多疑、强迫等肆意蹂躏着我们脆弱的心灵！为什么我们有如此多的烦恼？是谁偷走了我们的快乐？该怎样切除这偷走我们快乐的毒瘤？本书将引导您走进自己的内心世界，反观自省，帮助您找到窃取快乐的罪魁祸首，为您支招儿，帮助您做心理按摩，战胜自己的心魔，找回本该属于我们自己的快乐！

心理按摩篇-谁偷走了我们的快乐目录

编者序：寻找失去的快乐，共建快乐的心灵家园
**章查杀偷窃快乐的心灵病毒
一、缘何终日蹙额眉——抑郁
心理测试
心理测试
二、心怀忐忑为哪般一焦虑
心理测试
三、用别人的过错惩罚自己——愤怒
心理测试
四、没有任何人能让我信任——多疑
自测题
五、一个人的世界好冷清——孤独
心理测试
六、无休止的重复——强迫
心理测试

心理按摩篇-谁偷走了我们的快乐节选

《谁偷走了我们的快乐-心理按摩篇》，本书主要内容包括：查杀偷窃快乐的心灵病毒、解析偷窃快乐的人格缺陷、盘点偷窃快乐的挫折应对方式、安装防止快乐丢失的心理防火墙。

心理按摩篇-谁偷走了我们的快乐作者简介

解希静，女，1970年3月生人，哈尔滨师范大学副教授。从事心理学、教育学专业教学和研究17年，多次荣获教学优质奖，发表论文20余篇，出版著作4部。主要研究方向：发展与教育心理学。顾伟泉，男，1965年4月生人，哈尔滨师范大学研究员。从事教育学、情报学研究，发表国内外论文30余篇，主编著作4部。主持或主研国家社科基金、省级等科研项目多项，获得科研奖励20余次。主要研究方向：教育学、情报学等。