和谐养生中医不是传说上篇
书刊介绍
和谐养生中医不是传说上篇 节选
《和谐养生:中医不是传说(上篇)》内容简介：作者以临床实践为基础，以深厚的中医理论素养，旁征博引、深入浅出，将和谐的中医养生康复观念娓娓道来。作者力求“授人以渔，而非授人以鱼”，力求使中医理论浅显化、大众化，希望以此来告诉世人——“中医不是传说”，是可以看得见、摸得着，能够解决实际问题的国粹。书中所介绍的案例均为作者亲力亲为，真实可靠。书中所介绍的各种中医疗法简单易行，方便实用。《和谐养生——中医不是传说》分上、下两篇。上篇的**部分以送你一本养生康复的“圣经”开篇，分别讲述了“精、气、神”是人体的大药；阴阳平衡、和谐养生；五行与五脏养生等三个方面的内容。第二部分从原来你就是这样失去健康的讲起。分别讲述了我为什么反对你动手术；奥林匹克冠军不是我的梦想；水能载舟、亦能覆舟，病是吃出来的；你的人生不是梦；生病就吃药的陷阱、颈椎、腰椎病的防治与误区；不要把健康的筹码压在医生身上等。从衣、食、住、行等九个方面，纠正您养生的常见误区。
和谐养生中医不是传说上篇 本书特色
《和谐养生:中医不是传说(上篇)》：中医健康养生精华读本，故宜夜卧早起于发陈之春。早起夜卧于番秀之夏，以之缓形无怒丽遂其志。以之食凉食寒而养其阳，圣人春夏治未病者如此。与鸡俱兴于客平之秋，必特日光于闭藏之冬，以之敛神匿志面私其意，以之食温食热而养其阴，圣人秋冬治未病者如此。《和谐养生:中医不是传说(上篇)》是一名执业中医对您的忠告！
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