本书中所教传的功法套路是少林罗汉拳中*为传统同时也*为精华的小罗汉拳。少林小罗汉拳,亦名“三节罗汉拳”,又称“老架罗汉拳”。其特点是步型多,技法广,能应对对方千变万化之招,而且活动量较大,不仅适合青少年演练,对于提高实战技能颇有益处。
习练小罗汉拳,不仅能够获得健康的体魄,掌握克敌制胜的武功绝技,更能获得一种禅定的力量,澄清心志、净化身心、蓄精养气。
本书从*基础的身法、步法、脚法、腿法,到*精粹的拳法绝技,秘传套路二十九式,全程演绎。细致招式解说配独到功法点拨,循序渐进,让你迅速入门,助你快速提高,成为少林武功高手。
本书为我国近代著名思想家、政治家康有为1898年戊戌变法失败后流亡国外时所写,百日维新后,康南海开始了“流离异域一十六年,三
每个人都有属于自己的间隔年掀起尘埃,坦白心灵,只为遇见自己【内容简介】她,蔡璐璐,一个80后单身女孩,经历了一段奇幻又刺激
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若山雅子老師在日本拼布界,向以溫暖典雅的風格著稱。回憶起自己從少女時期第一次接觸拼布、並親手完成第一件作品的過程,那份內
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