本书中所教传的功法套路是少林罗汉拳中*为传统同时也*为精华的小罗汉拳。少林小罗汉拳,亦名“三节罗汉拳”,又称“老架罗汉拳”。其特点是步型多,技法广,能应对对方千变万化之招,而且活动量较大,不仅适合青少年演练,对于提高实战技能颇有益处。
习练小罗汉拳,不仅能够获得健康的体魄,掌握克敌制胜的武功绝技,更能获得一种禅定的力量,澄清心志、净化身心、蓄精养气。
本书从*基础的身法、步法、脚法、腿法,到*精粹的拳法绝技,秘传套路二十九式,全程演绎。细致招式解说配独到功法点拨,循序渐进,让你迅速入门,助你快速提高,成为少林武功高手。
盘花纽扣的设计制作与应用,ISBN:9787501930296,作者:朱天明,朱跃岗著目录 一面料与盘花纽扣的设计二传统与创新盘花纽扣的设
杨式太极拳术述真之三---太极拳拆架拆手 本书特色 《太极拳拆架拆手》这些融太极大道至理于拳之精微的明言直语尽抒拳艺精髓,是从中华民族文化的深厚凝聚中升华出来的...
鉛筆、鋼珠筆、原子筆、簽字筆……只要帶著1枝筆和本子,走到哪畫到哪,讓生活和旅途中處處充滿手繪的驚奇!作者简介 作者blogh
《私家花园景观设计》分为设计师带你看30个花园、花园施工流程要点。主要内容包括:庭院花园;阳台花园;屋顶花园;中庭花园等。
杰拉尔·德·奈瓦尔的这部巨著,被公认的东方文化研究权威爱德华·W.萨义德在其《东方学》中援引、提及达四十余处,可见这部巨著
中国最适合摄影游的地方 内容简介 介绍37个*能拍出美丽照片的地方。“行摄”一词渐渐流行。所谓“行摄”就是“旅行和摄影”,是一种边走边拍的状态。更有人定义,“行...
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新田白水溪 本书特色 位于重庆万州上游有一座新田古镇,那里流淌着一条白水溪,生活着溪水般的人们,包括文天祥的后代。然而为了三峡工程,他们都必须迁徙,离开自己那如...
腿法-散打防守反击宝典 本书特色 《散打防守反击宝典(腿法)》的主要目的是丰富反击方法,提高反击能力和防身自卫能力,培养对各种技术的针对性反击能力及独立有效组织...
头脑体操(第一集) 内容简介 *近,在年轻人中间蔓延着一种“头脑动脉硬化症”的毛病,也就是一种头脑僵化病。或许正是这种病造成了他们在大学考试、就职考试时,记忆力...
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作品目录本书的阅读方法概况特辑 充满魅力的尼泊尔 尼泊尔的世界遗产 尼泊尔的美食图鉴 市场闲逛 土特产介绍加德满都 加德满都
台湾 本书特色 台湾是一处能够满足游客各种需求的旅游之地。这里既有台北101等如雷贯耳的著名景点,也能找到颇具魅力的夜市小吃,拍一份有趣的变身写真集更是旅途中的...
古越武术 内容简介 在当今社会,武术作为文化,自然越是丰富多彩、越是深邃透彻就越有价值,然而武术在实际普及过程中,则越是简单、越讲究实效则越受人们的欢迎。近20...
太祖技击法 内容简介 功夫之王李小龙曾经说过“练拳的目的,不仅仅是为了强身健体,还应该获得高度杀伤力,技击才是武术的真髓。任何一种拳法,如不能克敌制胜,就不能算...
不问三九。不知名作者。不辨西东,不着四六。
一個簡單的提問,讓全世界的人,都能再靠近幸福一點點…聽聽孩子,問問自己:你最重要的東西是什麼?本書作者山本敏晴先生對柬埔
中国风水一本通 本书特色 《中国风水一本通:历代风水经典12部图典百科详解》:熔古铸今、古为今用,精彩选泽、图文结合,风水精粹、辩证解读,改运转势、择吉避凶。集...
寻找陌生的西藏 内容简介 本书内容包括壮胆后说;蓝天、苦水、阔寺;西宁写意;柴达木以及草原上变调的歌;桑日小景;无名草恭录;西藏的石头等。寻找陌生的西藏 目录 ...
象棋江湖秘局 内容简介 本棋谱详细介绍了象棋中各种着法的运用,并做了详尽的剖析。为使读者对本谱有一个更为深入的了解,我们在保存原谱风格的基础上,在很多地方进行了...