武当道教养生导引术

武当道教养生导引术

作者:游玄德

出版社:人民体育出版社

出版年:2010-12-01

评分:5分

ISBN:9787500939375

所属分类:休闲旅游

书刊介绍

武当道教养生导引术 目录

卷首语
引言:关于道家养生导引术
**式预备式
第二式抱圆导引
第三式展翅通颈
第四式抻筋拔背
第五式神猴出洞
第六式敲上阴阳
第七式梳理三焦
第八式敲下阴阳
第九式坎离互动
第十式气补乾坤
第十一式元气人海
第十二式踮足抖翅
第十三式筑基固丹

武当道教养生导引术 内容简介

《武当道教养生导引术》一书以武当派内部传承和修炼的导引术为基础,秉承养生健身的理念,去芜存菁总结和提炼一些道家导引和养生功夫,公布于世,以造福人类健康福祉,传承中华传统文化。本书图文并茂地介绍了武当道教养生导引术的起源、发展、修炼功法,并由浅入深地讲解了武当养生导引术的基本原则、要领、特点、练功效应和注意事项等内容。武当道教养生导引术易学易练、法简效宏、包罗万象、妙理无穷,是道家流传下来的优秀功法。

武当道教养生导引术 作者简介

游玄德中国著名武术家,丹道养生家,全球武林领袖论坛专家、顾问,南武当道教协会会长,南武当功夫团团长。武当道教文化研究会会长,武当国际太极拳联盟主席,世界养生联合会主席,《武当功夫》丛书主编,《中华道教文化丛书》总编。

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