本书将改变你的生活!
并将引发你对饮食、工作、娱乐以及疾病的重新认识!
实用、有效、方便、省钱,好习惯,好生活!
日常生活中,很多看起来合理而实际上不科学的习惯,正在影响着我们的生活。养成良好的习惯,就会拥有健康的一生。良好的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、医药习惯……将成为支撑我们健康和幸福的基石。
本书介绍了很多生活中的技巧,方法虽简单普通却富于创意,所用材料随手可得但行之有效,不愧是从生活中来的宝典、真正的生活智慧的体现。一册在手,.助您从容应对生活中的各种问题,尽快摆脱生活烦恼!
习惯决定健康,好的习惯能维护健康,而不好的习惯将会让人走向疾病。从饮食、工作、环境、睡眠等多方面培养你的健康习惯,让你成为健康生活的主人。不要因为习惯小而忽视它,要知道,一个很小的好习惯可以让人受用一生。一本不可多得的健康习惯指南,全家人身体健康的指导手册!
潘凤云,女,1982年生,毕业于廊坊师范学院中文专业,撰稿人,先后撰写过《青少年成长励志系列丛书》、《健康生活一点通系列丛书》等书。
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宝宝生病不再怕 内容简介 日本红十字会医疗中心,新生儿科主任川上义先生专为新手父母打造的宝宝健康知识读本。让父母熟悉0~6岁孩子易患的常见病症状、就医、用药、护...
认知治疗-新世纪心理与心理健康教育文库-39 本书特色 《认知治疗/新世纪心理与心理健康教育文库》编著者王昕、廖凤林。 本书在确定书稿结构、选择内容上进行了慎重...
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