经络养生是中医的大智慧,本书针对一些不适和疾病,主要介绍一些简单、实用、易学的中医养生技巧,包括拍打、按摩、刮痧、拔罐、艾灸、经络操以及其他特别简单易学易操作的中医养生方法。
本书全彩印刷,大量配图。精美的设计、优质的图片,在为读者提供方便快捷的实用方法的同时,更可以给读者以视觉上的愉悦感,让读者在难得的闲暇之余,休闲和健康双丰收。剔除了中医药中过多的概念和术语,让内容更简洁、实用,是一本非常容易上手和坚持的方法书。
陈维礼内科医生,军医,高级按摩师,专业从事颈椎病、肩周炎和腰腿痛的临床治疗和保健工作。多次参加全军软伤治疗培训学习,潜心研究推拿按摩治疗方法,形成中西医结合的“肌肉平衡松弛”治疗理念。翻译出版专著《按摩全书》和《婴儿按摩》。
几乎所有关于孕期饮食营养的理论最终都要通过食谱或菜肴来落实,饭碗和餐盘才是保障孕期营养的终极手段。本书延续了作者孕期营养
拖延心理学 本书特色 拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,严重的拖延症会对个体...
中老年饮食通 目录 一、中老年人的生理变化与特点二、中老年人需要的营养素(一)蛋白质(二)脂肪(三)碳水化合物(四)热能(五)维生素(六)无机盐与微量元素(七)...
悉达多的心理学-对现代心理学说不够 本书特色 有感于知识阶层的烦恼和现代社会中理性资源的匮乏,本书提出了三个问题:一, 对现代心理学这门科学,我们为什么不能预期...
《瑜伽冥想(升级版)》内容简介:冥想的最终目的,是让我们浮躁的心灵静止下来,回复纯净和澄澈,这样才能找到真正的自我。印度《
《摆脱共情》内容简介:人们通常认为,共情是善良的源泉,很多社会问题的出现都是因为人们没有足够的共情能力。但是,保罗·布卢姆
《读懂供应链金融》内容简介:本书首先讲述了供应链金融的基础理论、来龙去脉,以及当下三种主要的业务模式——应收账款融资、库存
现象的沉思:现象学心理学 目录 总序导言一、为什么要研究现象学心理学二、国外关于现象学心理学的研究三、本书的内容与主题**章从现象学到现象学心理学**节现象学的...
《萨提亚冥想:内在和谐、人际和睦与世界和平》精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的
《肠道内经(便便博士的顺畅哲学)》介绍了:居然有一个奇怪的博士每到一地就收集便便?居然有这么一本健康书,一边教授养生,一边涂
我住在瑞士的一个村子里,能够通过本书,在这个小小?娜鹗康摹⑿⌒〉拇遄雍臀薇呶藜实闹泄奈薇呶藜实谋本┲浼芷鹨蛔牛馐
乌合之众:大众心理研究 本书特色 古斯塔夫·勒庞*石磊编译的《乌合之众(大众心理研究)》是解析群体心理的经典名*,虽然是一部学术性*作,但语言生动流畅,分析鞭辟...
捏捏耳朵百病消 本书特色 “中医奇人”周尔晋继畅销书《捏捏小手百病消》《压压手脚耳,治好老毛病》后的*新力作。周尔晋在本书中以自己独创的三大疗法之中的“x形平衡...
走出蒙味(上下) 内容简介 石斧深埋在冰川时代法国河流的卵石底下;代表文明曙光的壮观金字塔和神庙矗立在尼罗河畔;底格里斯河和幼发拉底河河畔,被人遗弃的万籁俱寂的...
FBI谈判课 本书特色 FBI是美国乃至全世界都享有盛誉的执法机构,它在打击犯罪和恐怖活动方面发挥着举足轻重的作用,战功赫赫。谈判术在FBI破案过程中起着不可替...
《躁狂抑郁多才俊》一书,是一本深入探讨躁狂抑郁与创造力二者之间关系的著作,本书作者所做出的努力,应被看作是提醒和规劝人们
★现代自我心理学之父阿尔弗雷德•阿德勒对普通人而言*有生活价值的一本书,国内首次翻译引进。★本书在阿德勒去世后出版,是其一
性保健——中药 内容简介 进入了21世纪的人类,不再像“伪先哲”们那样地虚伪对待自身的性健康与性爱了。睿智的人们已能坦然地去探索、讨论、追求自身的“性福”。作为...
人格裂变的姑娘 本书特色 这是一个家庭暴力幸存者的自述,也是一个多重人格者的整合之路。奥尔加特鲁希略以回忆录的形式讲述自己从3岁起常常遭遇父亲和哥哥的虐待和性侵...
一位医生帮助百姓摆脱焦虑抑郁的故事 本书特色 作者在临床工作中诊治了很多例焦虑抑郁症患者,他们常常被综合医院医生误诊,感到普及这方面的知识迫在眉睫,自己有责任献...