混元太极拳是作者在继承前辈武学的基础上,以“太极之道、无极而生、阴阳转化、天地人合”为指导思想、结合自己多年在佛、道、儒、武、医学领域的实践经验而创编的。本书主要对太极理论、指导思想、基本功、十六式混元太极拳以及开合桩功等内容进行了全面系统的介绍。混元太极拳不仅是一种健康身方法和防身自卫工具、而且它还具有自己独特的文化底蕴及伦理道德。坚持习练不仅能健身益智,调理身体,更能净化心灵,全面提高健康水平,从而达到人与人、人与社会、人与自然完全和谐、即“天地人合”的太极境界。
太极拳深深扎根于中医养生学等中国传统文化的深厚土壤之中,是武术强身健体,养生实践的有效手段,是达到“天人合一”境界的上升阶梯,是中华民族几千年灿烂文化的结晶。释延龙老师志存高远,追求真理,勤学研练,身怀绝技,呕心沥血,几十年如一日,决心继往圣之绝学,传真言于万世,夜以继日,著书立说。释老师自幼跟随多位师父习武修道,寻师访友多年,走访大德高僧、遍游名胜古迹。在继承前辈学术的基础上,以“太极之道、无极而生、阴阳转化、天地人合”为指导思想,总结自己多年来在佛、道、儒、武、医学领域的实践经验,编创出混元太极,并形成了完整而独具特色的混元太极理论体系。在多年的教学实践中,受到社会广泛好评。混元太极是一套全新的、系统的拳法,《混元太极拳入门》不仅是习练混元太极的入门教材,也是研究太极拳难得的参考资料。
释延龙自幼酷爱武术,专于太极、内功修炼,先后拜过二十多位名师大家,曾在少林、武当、峨嵋、燕山、崂山等地研修三十余载,禅武兼备。毕生致力于探索生命科学奥秘,编创混元太极及内功自然疗法等。
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