中国人体质养生说明书

中国人体质养生说明书

作者:王动阳 主编

出版社:湖南科学技术出版社

出版年:2011-03-01

评分:5分

ISBN:9787535765000

所属分类:心理健康

书刊介绍

中国人体质养生说明书 目录

前序 人体体质与养生
上篇 体质健康篇
第1章 体质概述——解读生命质量
1 体质的概念和差异性
2 体质的分类和特点
3 影响体质的八大因素
4 体质学说的形成和发展
5 体质的标志和性质
6 体质与身心的关系
7 读懂你的身体
8 生命体征内在秘密
9 掌握体质,生活才能更和谐
10 体质的研究和应用
第2章 气虚体质——气短族,补气养生法
1 气,是生命的永恒之源

中国人体质养生说明书 内容简介

王动阳编著的《中国人体质养生说明书》将带你走进一个全新的领域,拥有正确的养生知识,了解自己的体质,然后有针对性地进行养生,再结合自己的生活方式进行调整,从而使自己的身心均保持在*佳状态。《中国人体质养生说明书》是你养生的*佳读物,有了这本书,你也能成为养生专家!

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