这本书是想把生活中一些被遮蔽的东西呈现给广大读者。换一个想法,换一种态度,换一种方式处理眼前的问题,也许会出现另外一番新的景象,从此你的生活将大不相同。不管你生在哪里,不管你住在何方,不管你贫穷还是富有,也不管你年轻还是年长,你都可以拥有属于自己的幸福。 你是幸福的,只是你暂时没有意识到: 幸福并不遥远,幸福就在自己手中。
幸福取决于——你怎么想你自己,怎么想你周围的人,怎么想你的生活;你怎么对你自己,怎么对你周围的人,怎么对待生活。知名心理学家杨凤池教授告诉我们:换一个想法,换一种态度,换一种方式,也许从此你的生活大不相同。
杨凤池,首都医科大学心理学教授、硕士生导师,北京心理卫生协会副理事长,中国心理卫生协会特殊职业群体专业委员会副主任委员。在心理学专业领域,从事心理学教学、科研工作25年,主要研究方向为心理健康和心理咨询。曾经承担过国家科技部、国家自然科学基金、北京市人文社科、北京市教育委员会和北京市卫生局等科研课题十余项。在社会领域,针对心理减压、亲子教育等重点?题进行了大量心理学社会实践与健康教育活动。曾为“神舟飞船”系统工程技术人员,中央电视台、中央驻京机关、首都机场集团公司等单位员工、领导和北大、清华、北航等高校师生开展心理学讲座。曾担任中央电视台《心理访谈》节目主创、策划与特邀专家主持。以大众心理健康嘉宾、策划等身份参与了央视《百家讲坛》、《健康之路》、《讲述》、《艺术人生》、《实话实说》、《东方时空》、凤凰卫视《一虎一夕谈》等多档健康、社会专题节目的录制。2008年,担任中国红十字会心理救援队队长?积极投入“5·12”汶川大地震灾后心理危机干预工作。
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