成千上万的人发现自己被困在恋爱关系中了。我们是遭受了很多爱,但同时爱延伸至不恰当的范围,令人惴惴不安;被遗弃的恐惧时刻笼罩在爱人的心上。爱的感觉越来越有压迫性,爱造成物质滥用,甚至变得危险或造成破坏性的影响。
爱有时就像化学品,总有一些是有毒的,令人上瘾。认识到爱与依赖之间的界限并不是一件容易的事。在这本全球销量近200万册的书中,心理学家华特·里索用简单、明确而直接的科学语言,介绍了每个人都可能遇到的爱与过度依恋的关系问题,并教给我们愈合的能力。
基于对情感患者的案例研究以及二十多年的专业实践经验,作者首先提出了爱的自尊概念。爱的自尊使人摆脱心理束缚,保持独立性,但仍然去热爱。这位认知治疗专家还提供了迈向健康爱情生活的步骤指导。书的*后,作者给这些步骤来了一次实际演习,教导人们从战略上结束感情的依赖,一劳永逸地斩断不健康的关系,开始新的生活。所有相信这种可能性的人们,便可以去爱而不牺牲他们的自尊,使爱的体验充满激情、富有成果、无比快乐。
★献给患上情感成瘾的都市男女★关于爱情*通俗*透彻的解析。正在因爱承受痛苦的你*值得拥有的爱情心理自助手册★作品跨8种语言、全球累计销量1700万册、持续热销20年。★意大利*受尊重*权威心理学家&认知疗法教授华特?里索数次再版经典作品引进。★你有哪种情感依赖症?轻对号入座:为爱的回报不足或没有爱的回报而找借口或辩护不接受失去—爱已经消逝却相信爱依然存在不接受失去—顽固地坚持要找回失去的爱不接受失去—离开,但不彻底
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