本书从平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质9种体质的形成原因、主要特点、判断方法、饮食调养、运动锻炼、起居调护、情志调节、经络养生、易感疾病、中药调理等方面,详细阐述了每种体质的养生方式。读者可根据书中介绍的各种养生术,结合自己的体质状况,对日常生活中的各个方面,包括衣食住行等,进行科学安排,采取相应的保健措施,以改善体质。当个体身心健康,对环境的适应能力提高时,自然会收到强身健体、预防疾病、益寿延年的效果。
“我知道我不是个男人,渐渐地我明白我很可能也不是个女人。问题是,我们生活在一个要求我们非男即女的世界里。”凯特·伯恩斯坦
《李震中文集:计划·市场及其他》内容简介:本书是李震中老校长的文集。在他过去撰写、发表的论文、专著、报告等作品中选出26篇,
《成瘾:在放纵中寻找平衡》内容简介:★有些东西,你为什么总是戒不掉? ★有关多巴胺与成瘾科学研究的科普力作,畅销20多个国家,
很多疾病是吃饱撑出来的!错误的饮食观念和习惯犹如当头棒喝,让人警醒;“对食物的依赖会成为食物的奴隶”,正在深刻解析;古代
自然反射疗法特效使用手册-手到病自除-1-典藏版 本书特色 上市3年,再版34次,销量突破100万册的大众养生经典!超过1000万读者推崇备至的健康枕边书!作者...
《反溺爱》内容简介:这是一本关于财商教育的亲子家教书。在今天这个高度物质化的世界,“钱”成为家庭中备受关注、无法回避的话题
★豆瓣阅读销量第一名作品,万千读者予以好评:“治愈拖延症,看这一本就够了!”★最经典的拖延症自我治愈手册,中国数亿拖延症
大生活系列-不可不知的饮食宜忌大全[畅销修订版] 本书特色 药有药性,食有食性。《金贵要略》云:“所食之味,有于病相宜,有于身为害。右得宜则宜体,害则成疾。”又...
图解黄帝内经-经典图解版 本书特色 《图解黄帝内经:中国养生**书(经典图解版)》特点一个图片就可以解决的问题,不再用文字来说明;一个流程图可以明了的复杂过程,...
常规检查护理指导:天使指路 呵护健康 本书特色本书中涉及了目前在我国居民中常见的肿瘤类型,主要包括:肝癌、肺癌、胃癌、卵巢癌、宫颈癌、食管癌、大肠癌,每一种肿瘤...
《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作,英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系
从心治癌-癌症心理读本 本书特色 本书阐释了心理致癌之因和癌后心理调适两大命题。非正常的心理可能会导致癌症,患上癌症后会产生病态心理。如何解析、如何挣脱这种心理...
衣食住行与脑血管病防治 内容简介 本书介绍了现代预防脑血管疾病的*新研究成果和技术,全书分为:“基础篇”、“未病预防篇”、“以病养治篇”。衣食住行与脑血管病防治...
乌合之众-大众心理研究-经典文库 英汉对照 本书特色 ★勒庞的《乌合之众——大众心理研究》是一本当之无愧的名著,他极为精致地描述了集体心态。——精神分析学家弗洛...
《胡适散文》内容简介:本书精选胡适经典散文三十七篇,包括时评杂感、文学随笔、游记、自传、怀人散文等。既有《文学改良刍议》《
本书为超个人心理学大师肯•威尔伯1997年至1998年一年间的日记,其中不仅记录了他的日常生活、工作和修行,他与美国心理学界以及灵
《身体警报:疾病来袭时的237个信号》讲述了:身体一旦有了疾病,就会拉起警报,可惜,没有多少人注意这些警报。小病不治,大病吃
《生命密码3:瘟疫传》内容简介:◎生命如此美妙,我们却知之甚少。芸芸众生蕴藏哪些造化之妙?基因组学、生命科学为何包含如此魅力
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从头到脚自我按摩法 本书特色 《从头到脚自我按摩法》:曲黎敏:自己动手,保佑生命这只航船。手为天地之机。你的双手握有不可思议的力量。从头到脚自我按摩法 目录 引...