本书从平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质9种体质的形成原因、主要特点、判断方法、饮食调养、运动锻炼、起居调护、情志调节、经络养生、易感疾病、中药调理等方面,详细阐述了每种体质的养生方式。读者可根据书中介绍的各种养生术,结合自己的体质状况,对日常生活中的各个方面,包括衣食住行等,进行科学安排,采取相应的保健措施,以改善体质。当个体身心健康,对环境的适应能力提高时,自然会收到强身健体、预防疾病、益寿延年的效果。
《跟动物交换身体》内容简介:本书是日本人气插画师、古生物研究者川崎悟司创作的一本以人体作为参照的“体感型”动物图鉴。全书用
《女孩们的地下战争》内容简介:为什么昨天还很亲密的朋友,今天就突然不理自己了?为什么有人会躲在背后说坏话,抱团排挤人,甚至
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艾瑞克森催眠治疗理论 本书特色 本书是艾瑞克森学派催眠的基本原理书——阐述根本准则和基本技术。它是实践理念的宝藏,给了治疗师要提问的具体问题,也给了要寻求的总提...
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心血管疾病自我疗法:让你远离心脏病和中风 内容简介 本书介绍了两周的饮食疗法,其中包括很多诱人的食谱。从早餐到晚餐,这些食谱以富含鱼、坚果和橄榄油中的健康脂肪为...
理解生命 本书特色 1. 现代人不可多得的生活指南为什么总是活得那么辛苦?为什么自卑感总是挥之不去?为什么不管怎样努力,还是改变不了眼前的生活?如何寻求生活的意...
三叉神经痛 内容简介 三叉神经痛是发生在颜面部剧烈疼痛性的常见病、多发病,严重影响患者的生活、工作、学习,使人民健康受到极大威胁。该病发作时疼痛难忍,有的病人发...
《郭德纲讲三国》内容简介:郭德纲2022年重磅作品,首度解读三国,更新潮、更易读、更有趣的三国故事。读一页就上瘾,老少咸宜。郭
《地球上最有效的78种自然药物和疗法》是一本以西方式的严谨,融合东方式天人整体观念而写成的“美式养生书”。在美国,它被称为
《只为途中与你相见》内容简介:极端渴望自由的六世达赖喇嘛传奇人生,藏传佛教史上最引人注目的上师情歌。仓央嘉措之所以被世人珍
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心理治疗的法则(第二版) 内容简介 在过去的四分之一个世纪中,心理治疗发生了翻天覆地地变化。由于大量新型疗法以及在旧疗法基础上演变而来的疗法的出现,得到公认的疗...
不忠、虐待、出轨、工作场所的剥削、歧视、不公……这些都属于背叛范畴。背叛的黑手伸向我们每个人,吞噬着我们的身心。背叛发生
《女性私身体》一书提出的“生育意识方法”,在解答下列问题的同时,也让女性深入了解自己身体的生命奥秘:1.颠覆女性分泌物的不