冥想-清风的味道

冥想-清风的味道

作者:珍妮弗·E.史密斯

出版社:译林出版社

出版年:2011-05-01

评分:4.5分

ISBN:9787544717267

所属分类:青春文学

书刊介绍

冥想-清风的味道 内容简介

冥想是既简单又高雅的放松法。今天,无数欧美青年用这本书作为冥想入门。大师亲领,让初学者领悟*优雅*简单的心灵放松法,是这本书的独特价值。犹如一首散文诗,它向你提供了初学冥想需要了解的一切,包括简单易行的教授,清新的想象指导,以及围绕冥想的重要问题的解答。

冥想-清风的味道 本书特色

身心灵首席作家张德芬微笑推荐“富兰克林图书奖”*佳新时代图书决赛入围作品作者被誉为世界*顶级的冥想、瑜伽和心灵修行大师之一,写作了90多本此类书籍。斯蒂芬·乔布斯、大卫·林奇等均以冥想为冥想被誉为*优雅*简单的心灵放松法,每天五分钟,让一切不同。

冥想-清风的味道 目录

1为何冥想2什么是冥想3如何冥想4准备冥想5放松身体6凝神7应该冥想多久8冥想之后9冥想作为日常指引10神秘之地

冥想-清风的味道 作者简介

(美)珍妮弗·E.史密斯珍妮弗.E.史密斯:现居纽约,在兰登书屋担任编辑。目前已经成功出版了两部青春小说《归来之季》和《你在这里》,本书是她的最新作品。

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