杨式二十四式太极剑

杨式二十四式太极剑

作者:张楚全

出版社:人民体育出版社

出版年:2001-10-01

评分:5分

ISBN:7500921357

所属分类:休闲旅游

书刊介绍

杨式二十四式太极剑 目录

卜算子(一首)赠剑友
**章 杨式二十四式太极剑概述
**节 内容简介
第二节 握剑方法和剑指
第二章 杨式二十四式太极剑的风格特点
**节 风格
第二节 特点
第三章 布局和结构
**节 布局
第二节 结构
第三节 剑法及其运用方法
第四章 步型、步法、身型、身法、剑法与眼法
**节 步型、步法
第二节 身型、身法
第三节 眼法与剑法、手法的关系
第五章 杨式二十四式太极剑技术套路
**节 技术动作名称
第二节 技术动作图解
附:杨式二十四式太极剑运行线路图
后记

杨式二十四式太极剑 内容简介

为了进一步提高广大太极剑爱好者的兴趣,丰富太级剑套路,弘扬太极文化,提倡科学健身,让高雅文明的健身方法去占领广大群众的活动阵地,本人在原有的基础上,将一套杨式二十四太极剑整理编著,供广大太极剑爱好者练习。
杨式二十四式太极剑招式不多,内容却是 “主林雀虽小,五脏俱全”。套路中包含着十六种剑法、十种步型、两种腿法。全套分成四段,每段六个动作,方位变换全面,动作符合人体生理运动规律,演练风格小中见大,全套演毕回归原地,可谓短小精悍。

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