310例营养蔬果汁DIY

310例营养蔬果汁DIY

作者:(日)植木桃子著 , 唐晓燕译

出版社:辽宁科学技术出版社

出版年:2011-08-01

评分:4.5分

ISBN:9787538169461

所属分类:烹饪美食

书刊介绍

310例营养蔬果汁DIY 内容简介

本书共分为四章,主要内容包括:生鲜果蔬汁的基本做法;制作生鲜果蔬汁食材介绍;轻松快速制作果汁;改善、预防各种症状的生鲜果蔬汁。

310例营养蔬果汁DIY 本书特色

常用材料+纯天然调配法=310种营养食谱根据自己的口味轻松制作出能提升营养价值的天然蔬果汁,享受美味的*佳食材组合!详细收录了利用日常食材制作美味生鲜蔬果汁的秘方。

310例营养蔬果汁DIY 目录


**章生鲜果蔬汁的基本做法制作生鲜果蔬汁的关键点12利用各种工具制作果汁的方法14榨汁机14搅拌机15料理机16榨橙器、擦菜板17实际操作问与答18第二章制作生鲜果蔬汁食材介绍胡萝卜20萝卜22西红柿24卷心菜26芹菜28西蓝花30甜椒32黄瓜34苦瓜36菠菜38小松菜40茼蒿42荷兰芹44南瓜46苹果48香蕉50草莓52橙子54葡萄柚56柠檬58橘子60金橘、香橙62柑橘64葡萄66柿子68梨70西瓜72芒果74木瓜76菠萝78猕猴桃80网纹甜瓜82鳄梨84蓝莓、树莓86配料88蔬菜、水果营养课堂92第三章轻松快速制作果汁胡萝卜柿子胡萝卜汁98胡萝卜西红柿汁98胡萝卜芹菜汁98蜂蜜牛奶胡萝卜汁99胡萝卜橙汁99苹果胡萝卜汁100胡萝卜树莓汁100酸奶胡萝卜汁101薄荷胡萝卜汁101香蕉胡萝卜汁101菠菜菠菜橘子汁102菠菜芹菜汁102菠菜牛奶102菠菜酸奶103苹果菠菜汁103菠菜西红柿汁104芝麻菠菜汁104鳄梨菠菜汁105

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