作者:克莉丝汀.坎帕尼亚克-莫雷特Christine Campagnac-Morette 著
出版社:中国旅游出版社
出版年:2011-09-01
评分:4.9分
ISBN:9787503242434
所属分类:两性恋爱
《我的瑜伽课》并不是教程书,而是根据你身体的各种小状况来对症下药逐一解决的实用书,相对枯燥的教程和课程,显得更轻松更活泼也更具艺术感。克莉丝汀?坎帕尼亚克-莫雷特的治疗性瑜伽,主要治疗各种紊乱,大多数与日常生活的压力或者不适有关。找出你的问题所在并且查看推荐的体式,亘古以降,人类、动物和植物开发出了一些缓解疼痛和治疗疾病的手段。呼吸对于任何生命都是一项不可或缺的功能,而在瑜伽中,它是*关键的题之一。《我的瑜伽课》很适合现在都市生活的年轻人,还有孕妇老人运动员,能找到适合自己的体式更能找到原因。呼吸是关键,主要治疗各种紊乱,与日常生活的压力或者不适有关。《我的瑜伽课》轻松诙谐,配图可爱,适应各类人群阅读。
★ 法国引进,作者克莉丝汀·坎帕尼亚克-莫雷特,多年来从事瑜伽教学,出版了多部著作
★ 8开精致礼盒装,包装精美,自用、赠送皆宜
★ 文字精简,配图可爱,图文并茂、轻松好读
★ 灵活环装,内页可以翻开摊平,适宜持续的多次翻阅
★ 台历式设计,三角形背板支撑,坚固易立,亦方面折叠收纳
本书虽然不是史上第一本漫画瑜伽读本,但是第一本漫画台历,作者是治疗型瑜伽的代表人物,对于治疗瑜伽深入浅出,配合精美的绘画,是初学者的最佳指导
克莉丝汀·坎帕尼亚克-莫雷特童年时代在越南接触到了瑜伽。回到法国后,她先是学习艺术,但对瑜伽的兴趣让她逐渐转向了瑜伽教学。她前往印度,跟随众多不同的瑜伽士继续自己的修行。1974年,她遇到了斋普尔国家瑜伽治疗与研究中心(拉基斯坦)的创始人,宗师安难安难(SwamiAnandanand),这让她最终走上了与阿育吠陀哲学密不可分的治疗性瑜伽的道路。在尊重这种印度古老传统的同时,她对一种延续几千年的生活艺术进行了合理化调整,使之适应西方人的身体、心理和生活方式。多年以来,她在企业界活动,来把瑜伽普及到每一个人。她主要治疗各种紊乱,后者大多数时间与日常生活的压力或者不适有关。在教课过程中,她还接触到具有不同问题的人士(青少年,孕妇,老年人,运动员……)。她的著作包括海豚出版社出版的《用瑜伽预防和治疗》(2005)和《瑜伽与自我评估》(2008)。
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