《道家太极棒尺内功》内容包括:总论、太极棒尺内功理论基础、太极棒尺内功学练方法等内容。
太极棒尺内功过去是道家一种秘传高层次的修炼方法,它分为普及项目、提高项目、深造项目等。为了满足广大气功爱好者们的愿望和需求,我们历经几年的搜集整理,并几易其稿,*终将太极棒尺内功汇编成《道家太极棒尺内功》。书中记载有古代修炼家传留下来的宝贵经验,又有冯志强老师几十年如一日的成功修炼结晶和笔者多年来修炼气功的心得体会,它以图文并茂的形式详实系统地介绍了本气功各层次的修炼方法及要领。书中即有适合广大普通学员学练的以祛病延年、健身强体为目的的练功方法,又在提高项目中,具体详实介绍了丹田的形成、丹田内动功、大小周天功、气转带脉等练功方法。
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