《少林防身自卫绝技》包括正当防卫、人体要害部位、人体尖端优势、分筋错骨擒拿法、防身自卫擒摔术、巧夺器物防身、自然优势防身、24式防身自卫拳和附录九部分组成。从正当防卫的法律知识开始,了解人体要害部位。学习利用人体尖端优势,使用徒手擒拿自卫。施展防身绝技,运用自然条件防身,巧夺对方器物等。做到平时练套路,用于记忆或表演,用时一招多变,招招制敌。
凌昆所著的《少林防身自卫绝技》本着“探精抉微前人之微旨,认识阐发少林之真谛.挖掘整理鹰派之武术,总结提炼国术之精华”的宗旨,以“功法术合一论”为指导思想,依照“功理功法的理论实践,套路技巧的娴熟演示,学以致用的应用方法”为原则.沿着从练功到实用的写作构思,以现代科学理念深入细致地解析少林鹰派武术,为人类健康和社会安宁贡献绵薄之力。
凌昆,男,祖籍江苏昆山。1983年毕业于福建师范大学体育系武术专业,现任福建中医药大学副教授,世界著名武术家,中国散手道协会委员,散手道黑带七段,少林鹰派武术研究会副会长。先后随郭明华、林建华、梅雪雄、胡金焕老师学习现代武术拳械、传统武术拳械,接受正规的武术教育;1983年后拜访各地名师学习民间医术,将武术和医学相融合,主张“以中医理论为指导,把武术与养生相结合,达到防病治病之目的”;2006年经杨维博士介绍,向释行好大师学习少林鹰派武术拳械,同年被评为“散手道黑带六段”;2007年再次经杨维博士介绍,向鹰爪王周树生老师学习六合八法拳械:2010年晋升为“散手道黑带七段”,同年被评为“世界著名武术家”。多年来,他潜心研习武医之术,在国内各种刊物上发表学术论文19篇,其中获奖论文3篇,出版著作3部,参与研究校、省和国家级课题3项。
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